ليه رجع الهدوء بنات؟

الحمد لله اليوم عدى ع خير ان شالل

قضيته حليب خالي الدسم وتمر

ما اصعبه وما اطوله

صباح الخير

صباحكم رشاقه

مياده ياقلبو الله يبيض وجهك ان شاء الله

ولاتنسي اطلي علينا كل فتره

ديليا شدي حيلك شوي ويومياتك روعه وان شاء الله ترجعي للـ 60

والأمساك خذي مسهلات او كوب برتقال على الريق وان شاء الله بتتخلصي منه

حروووف ياقلبي بسم الله ماشاء الله فرحتيني

وان شاء الله مابتخلصي من الريجيم الا وانت في الـ 77 ياااااااااااااااااارب

اخباري

الحمدلله على كل حال وزني بدى في الزياده بسبب الدوره

لكن بكره راح ابدأ نظام قاسي وان شاء الله اشوف الـ 82

دعواتكم

برايفت جوجو

ترى اشتقنالك ياوحشه يلا ارجعي للرابطه

صباح الخير بنات
كيف احوالكم يا رشيقات المستقبل :)
امس كان اليوم المفتوح لى وعدى على خير بدون حلويات .. واليوم أبدأ الريجيم من جديد ونفسي ازود فى الرياضه انا اصبحت العب مره او مرتين بس بالأسبوع .. عايز ازود عدد المرات وارجع للمشى عالسير وخصوصا ان ركبتى الحمد لله احسن .. والله المعين

جولانار ما لها حس ولا خبر :44: يارب يكون المانع خير

اهلين شيري

نحنا بخير وانت كيفك

ويلا شدي حيلك عشان تشوفي الرقمين قريب ان شاء الله

وماشاء الله عليك برافو انك ماخبصتي في اليوم المفتوح

وحاولي تمشين كل يوم مو شرط على السير لو برا او بالبيت

رووعه المشي وبينحت الجسم

موفقهـ :26: