احساااس مخملي
عبث المطر

وصابره

كيفكم مع اول يوم بالرجيم ؟؟ ها الاراده فوق زي العاده ولا مكسلين ؟

يالله ايش رايكم نتحدى بعض هذا الاسبوع ..ونشوف مين اللي عندها قوه اراده وتقدر توصل لهدفها قبل الثانيه ؟؟؟
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر
بنااااااااااااات شخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ محتاره في هالرجيماااات الله يصبرناااا :icon33: ابي ارسي على بررر:mad: ع ـبث المطر بتمشي على نفش الرجيم ؟؟؟ شكله سهله << كسووله انا معاااااك ان شاءالله من اليوم السبت .. بس هو كم اسبوع ومافي يوم مفتوح:27: بس انا بحذف الخبز .. الهمممه ياحلوووااااااااااااات
بنااااااااااااات شخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ محتاره في هالرجيماااات الله يصبرناااا :icon33: ابي...
نحنا بخير وانت شو اخبارك

يس راح امشي على نفس الريجيم وخلينا نتحدى سوا والسبت الصباح نحط النتيجه مين تنحف اكثر

وهو اسبوع واحد وتقدري تكرريه لو حبيتي او تغيري بريجيم ثاني

وانا حاطه في بالي ريجيم ينقص 4 كيلو الأسبوع الجاي يلا خلينا نكمل هذا الريجيم ونبدا في البعده

لو نقصنا بهالأسبوعين 5 كيلو رووووووعه

:26:
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر
عبث المطر وصابره كيفكم مع اول يوم بالرجيم ؟؟ ها الاراده فوق زي العاده ولا مكسلين ؟ يالله ايش رايكم نتحدى بعض هذا الاسبوع ..ونشوف مين اللي عندها قوه اراده وتقدر توصل لهدفها قبل الثانيه ؟؟؟
عبث المطر وصابره كيفكم مع اول يوم بالرجيم ؟؟ ها الاراده فوق زي العاده ولا مكسلين...
اهلين حبيبتي

الحمدلله نحنا بخير واليوم اول يوم والله يسهله علينا ان شاء الله

يلا قلبي وانا موافقه على التحدي

وان شاء الله هذا الأسبوع اشوف الـ 85 ياااارب :32:

وانت شو اخبارك مع ريجيم زهره
@الصــ 2ـــابره@
نحنا بخير وانت شو اخبارك يس راح امشي على نفس الريجيم وخلينا نتحدى سوا والسبت الصباح نحط النتيجه مين تنحف اكثر وهو اسبوع واحد وتقدري تكرريه لو حبيتي او تغيري بريجيم ثاني وانا حاطه في بالي ريجيم ينقص 4 كيلو الأسبوع الجاي يلا خلينا نكمل هذا الريجيم ونبدا في البعده لو نقصنا بهالأسبوعين 5 كيلو رووووووعه :26:
نحنا بخير وانت شو اخبارك يس راح امشي على نفس الريجيم وخلينا نتحدى سوا والسبت الصباح نحط...
بخير جعلك بخير ياعسل

يالله معاااااااااااك عاااااااااااااااااااااشو فريق الكوااااااسر < تموت في التحدي :27:

ماعليه ياقلبي لو نقصنا 5 كيلووووووو حلوييييين

بناااات انتو زي توي صاحيه والله تلخبط نومي :06:مع الصيفيه ماني عارفه كيف افطر وهذا اهم شئ عندي
@الصــ 2ـــابره@
عبث المطر وصابره كيفكم مع اول يوم بالرجيم ؟؟ ها الاراده فوق زي العاده ولا مكسلين ؟ يالله ايش رايكم نتحدى بعض هذا الاسبوع ..ونشوف مين اللي عندها قوه اراده وتقدر توصل لهدفها قبل الثانيه ؟؟؟
عبث المطر وصابره كيفكم مع اول يوم بالرجيم ؟؟ ها الاراده فوق زي العاده ولا مكسلين...
بخير ياقلبي

ان شاءالله الاراده قويه بحول الله وقوته متى الوزن ياحلوواات انا عندي مراجعه للأخصائيه يوم الاربعاء مامنها فايده بس اقيس وزني واجي ادربي راسي :hahaha:

نتحدى وش وراناااا < ياحبها التحدي

الله يسعدك ياعسل وينحفك من غير شر