ابتسامة يأس
•
يعطيك العاافية مشكوووووووووووره
بخير جعلك بخير ياعسل يالله معاااااااااااك عاااااااااااااااااااااشو فريق الكوااااااسر < تموت في التحدي :27: ماعليه ياقلبي لو نقصنا 5 كيلووووووو حلوييييين بناااات انتو زي توي صاحيه والله تلخبط نومي :06:مع الصيفيه ماني عارفه كيف افطر وهذا اهم شئ عنديبخير جعلك بخير ياعسل يالله معاااااااااااك عاااااااااااااااااااااشو فريق الكوااااااسر < تموت...
دوم حبيبتي
ويلا ان شاء الله هذا الأسبوع نتخطى اوزان حلوه وجديده يااااااااااارب
ياقلبي مع الأجازه لازم بيتغير النوم
بس ولايهمك اذا صحيتي افطري
وخلي بين الوجبات من 3 الى 5 ساعات
وهذا كلام الأخصائيه كنت اراجع عندها زماان
افطري واحسبي الوقت واتغدي وزي كذا
وان شاء الله السبت النتايج ولا اروع
ويلا ان شاء الله هذا الأسبوع نتخطى اوزان حلوه وجديده يااااااااااارب
ياقلبي مع الأجازه لازم بيتغير النوم
بس ولايهمك اذا صحيتي افطري
وخلي بين الوجبات من 3 الى 5 ساعات
وهذا كلام الأخصائيه كنت اراجع عندها زماان
افطري واحسبي الوقت واتغدي وزي كذا
وان شاء الله السبت النتايج ولا اروع
dalela :
السلام عليكم كيفكم؟ كيف الهمه الحمد لله اخباري منيحه اخباركم انتو؟السلام عليكم كيفكم؟ كيف الهمه الحمد لله اخباري منيحه اخباركم انتو؟
دوم بخير حبيبتي ونحنا كمان بخير
شو اخبارك مع الريجيم
طمنينا
شو اخبارك مع الريجيم
طمنينا
مساء الخير ياحلواااااااااات يووووووه وين البنااااااااااااات يالله لاتطولون الغيييياب :06:
dalela هلااااا بخير ياقلبي
كيفك شخبارك ؟؟ وش مسويه في الرجيم
:35:
ع ـبث المطر
تسلمين وهذا للي عملته اليوم فطرت كيوي وحليب خالي الدسم كانت الساعه 1 ظهراً
وساعه 5 العصر اخذت كاسه ليمون وخس .. وان شاءالله بحاول من الاحد اصحى على العشره صبااحاً
والحين برووح النط على الحبل وكم دقيقه على الاربت :D
الله ينحفناا على خير يارب
dalela هلااااا بخير ياقلبي
كيفك شخبارك ؟؟ وش مسويه في الرجيم
:35:
ع ـبث المطر
تسلمين وهذا للي عملته اليوم فطرت كيوي وحليب خالي الدسم كانت الساعه 1 ظهراً
وساعه 5 العصر اخذت كاسه ليمون وخس .. وان شاءالله بحاول من الاحد اصحى على العشره صبااحاً
والحين برووح النط على الحبل وكم دقيقه على الاربت :D
الله ينحفناا على خير يارب
الصفحة الأخيرة