كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جمرة غضى**
جمرة غضى** •
بالعكس اختي الغاليه الجريب فرووت يحرق السعرات
والشحووم والدهوون

هذاانا اللي لاحظته

امااذاصارت لك النتيجه عكسيه فماعليك الابالرياضه والله يسعدك ويوفقك

ويحقق لك كل امانيك
ويبارك ويجمع بينكم بالخير

ويرزقك الذريه الصالحه

عاد قوولي ؟آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

تحياتي اختك جمرمر
الملكـة
الملكـة •
alamoora alamoora :
حلاته العروس تكون مليانه شوي ... يعني با النسبه وزنج لطولج احس انه جسمج وااايد حلو ... بس يبغيلج مشي حتى من دون ريجيم وتستوين ماشاء الله احلى عروس ... صدقيني الجسم المليان احلى ....
حلاته العروس تكون مليانه شوي ... يعني با النسبه وزنج لطولج احس انه جسمج وااايد حلو ... بس...
a7la bent
والتوفيق للجميع .. كلامك صحيح أختي .. لاني كنت قبل اتهمم لأتفه الأشياء .. وقتها كانت ضعيفة مو مثل الحين .. لأني صرت أطنش .. وما اشيل هم شي .. يالله الله كريم .. على الله نخف .. ونطبق اللي يقولونه البنات .. ومشكورة أختي على مرورج ..

جمرة غضى**
يمكن مثل ما قلتي .. أنا بسوي رياضة .. وان شاء الله الله يوقفني ويوفق الجميع بإذنه تعالى .. ومشكورة حبيبتي على تواصلج معاي ..
الصائمه لله
الصائمه لله •
الله يوفج وتنورين يوم عرسج .................... يارب
الملكـة
الملكـة •
alamoora alamoora :
حلاته العروس تكون مليانه شوي ... يعني با النسبه وزنج لطولج احس انه جسمج وااايد حلو ... بس يبغيلج مشي حتى من دون ريجيم وتستوين ماشاء الله احلى عروس ... صدقيني الجسم المليان احلى ....
حلاته العروس تكون مليانه شوي ... يعني با النسبه وزنج لطولج احس انه جسمج وااايد حلو ... بس...
الصائمه لله
آميـــن يا رب .. الله يسمع منج .. مشكورة على وجودك أختي ..
وردة بوظبي
وردة بوظبي •
الف مبروك اختي الفاااال لي انشالله :)

في ريجيم شفته في المنتدى و انا اشوف انه صراحه احسن شي للي تبا تنزل بسرعة و صحي بعد

هو ريجيم بس في 12 يووم

اول 3 ايام روب و حليب و لبن لين تشبعين ;) و ادري انج ما بتشبعين

ثاني 3 ايام فواكه

ثالث 3 ايام خضروات

رابع 3 ايام لحوم يعني دجاج و لحم و سمك باي طريقة تفضلينها و بأي كمية

ها الطريقة تنزل 12 كيلو و بيني و بينج لو تنزل 4 او 5 كيلو بعد زين

موفقه و الف مبروك مرة ثانية