لا تسوين رجيم
مثل ماقالو البنات
خففي اكلج
نفس اكلج العادي بس اكلي نص الكميه وقومي
ووقفي الحلويات والباستا والمكرونه
وامشي وتحركي
لأن الرجيم يمكن يخرب بشترج وانتي وراج عرس
لازم وجهك يكون منور وحلو
jolie_q8
•
الملكـة
•
الملكـة :
Nouvelle لا عادي أختي .. عاذرينج .. بالنسبة للوصلة .. مشكورة عليها .. ورجيم سهل وخفيف .. الله يجزاج الخير حبوبة .. griwa الله يبارك في حياتك .. مشكورة أختي على الرجيم .. عندي سؤال .. كيف أطبخ الخضار ؟ هل أطبخها مع ماي بس ولا كيف ؟؟ وعن الفراولة تراني أحبها .. وسمهت إنها تنقص بعض السعرات الحرارية يعني ما تزيد تنحف .. ومشكورة مرة ثانية أختي ..Nouvelle لا عادي أختي .. عاذرينج .. بالنسبة للوصلة .. مشكورة عليها .. ورجيم سهل وخفيف .. الله...
jolie_q8
مشكورة أختي على النصيحة .. أنا طبقت كم رجيم بس الحمد لله بشرتي للحين ممتازة .. بس بحاول أني ما أقلل من المواد المفيدة للبشرة .. ما فيني اصير شبح على يوم العرس ..
مشكورة أختي على النصيحة .. أنا طبقت كم رجيم بس الحمد لله بشرتي للحين ممتازة .. بس بحاول أني ما أقلل من المواد المفيدة للبشرة .. ما فيني اصير شبح على يوم العرس ..
الديتوكس اساسا ليس برجيم ولاكنه ينقص الوزن بشكل كبير نظرا لا عتماد الوجبات الخفيفه والمفيده
مثل الرز الاسمر وشوربه الفريكه وبعض الحبوب المكمله وتناول الماء بكثره واي وحده حابه
تعمل البرنامج تستشير اخصائي في الطب البديل مع العلم بانه يخلص الجسم من السموم
ويعتمد كذلك على الصيام وعدم تناول اي وجبات سواء الماء فقط ...طبعا في مراحل متاخره من البرنامج يعمل الصيام...
مثل الرز الاسمر وشوربه الفريكه وبعض الحبوب المكمله وتناول الماء بكثره واي وحده حابه
تعمل البرنامج تستشير اخصائي في الطب البديل مع العلم بانه يخلص الجسم من السموم
ويعتمد كذلك على الصيام وعدم تناول اي وجبات سواء الماء فقط ...طبعا في مراحل متاخره من البرنامج يعمل الصيام...
الصفحة الأخيرة
أنا أحاول أمشي .. بس مشكلتي ساعات أتكاسل .. بس أنا بحاول كثر ما أقدر .. وان شاء الله شكلي يتغير .. مشكورة الغالية على النصيحة الرائعة ..