شيوخ البدو
شيوخ البدو
abodyya


تعرفين سالفة المسابقة انا لحد الحين مب فاهمة سالفتها
خليني جذية لا اضيع
وصدقيني اعرف عمري لو وحدة تخاذلات من البنات بتخاذل وما بكمل مشكورة حبيبتي ما تقصرين

_--------------------------------------------


القلب

تسلمين والله يالغالية بس شجعيني ودعيلي


--------------------------------------------------


noonoo 22


تخيلي اطبخ دياية من الفير وشلها وياية الدوام صعبة وااايد


بس بحاول الالتزم قدر الامكان

وبخصوص المشيء شوي شوي وبتدريج بوصل الساعة ان شاء الله



مشكورة يا الغالية

بس ادعيلي الله يوفقني وتتيسر اموري

وابتعد عن كل المأكولات ههههههههههههههههه

وامارس الرياضة

مشكورة الغالية

وتسلمين
شيوخ البدو
شيوخ البدو
abodyya تعرفين سالفة المسابقة انا لحد الحين مب فاهمة سالفتها خليني جذية لا اضيع وصدقيني اعرف عمري لو وحدة تخاذلات من البنات بتخاذل وما بكمل مشكورة حبيبتي ما تقصرين _-------------------------------------------- القلب تسلمين والله يالغالية بس شجعيني ودعيلي -------------------------------------------------- noonoo 22 تخيلي اطبخ دياية من الفير وشلها وياية الدوام صعبة وااايد بس بحاول الالتزم قدر الامكان وبخصوص المشيء شوي شوي وبتدريج بوصل الساعة ان شاء الله مشكورة يا الغالية بس ادعيلي الله يوفقني وتتيسر اموري وابتعد عن كل المأكولات ههههههههههههههههه وامارس الرياضة مشكورة الغالية وتسلمين
abodyya تعرفين سالفة المسابقة انا لحد الحين مب فاهمة سالفتها خليني جذية لا اضيع وصدقيني...
مرحبا بنات


اليوم كان يومي زين لو اني حسيتشوية بصداع وتعب


بس كله يهون في سبيل الرشاقة



الفطور:- نص برتقالة >>> ما مداني اكل البيض تأخرت على الدوام

الضحي :- نسكافية

الغداء :- اناناس + دبة ماء

العصر :- نسكافية وبعد ساعة جزرة (يعت )

العشا:- لحم مشوي + طماطم + جزرة وشوية روب


الرياضة :=


مشيت 20 دقيقة
نطيت الحبل وسويت رياضة بطن

وشتغلت في البيت شوية نظفت


يلة شوي رايكم


شجعوني
غسية
غسية
يالله انك تضعفي
وتصيري مانيكان وتحققي حلمك قبل عرسك انم شاء الله
بس حافظي على نظارة وجهك
تـــــــــــالا
الله يهون عليك...وينزل وزنك...:)
استمري...وانا معاك..
انا اليوم بديت رجيم...بس ودي اكمل مش ابطل زي كل مرة :(
بس بديت وكلامك كثير شجعني...بس مش مثل رجيمك..
والله يصبرنا ونكمل وننقص....آآآآآآآمين يارب...:)
ام أريج
ام أريج
دعواتي لكم بالتوفيق والنجاح والإستمرار