ام نوسه الحلو
•
ارسو على بر :( :( والله ذبحتنا الحيره :icon33: :icon33:
عطروزهر
•
مشكوره للاخت صاحبة الموضوع
بس حابه اعلق على الاخت دعاء الخير انه موضوع الفصائل صحيحه مش خزعبلات
انا اعطيك البرهان
اختي بتموووووووووووووووووت على شان تكسر ثبات وزنها وهي ماشاء الله عليها من عمرها وهي نحيفه المهم وزنها62 من سنه وهي عاجزه توخر الكيلوين المهم حكيتلها عن الفصائل قالت اجل ابجرب
تركت النخاله وصارت تاكل على الفطور بيض مسلوق مع عصير انا ناس وكيوي والغداء سلطه وصدر دجاج والعشاء سلطه يابيضه ياللي باقي من الغداء شوي دجاج
والله في اسبوعين ومع رياضه نقصت ماشاء الله عليها4 كيلو يعني ايش اللي موقف وزنها هو الجبن والحليب والزبادي والاشياء الممنوعه في فصيلةo حبيت انقلك التجربه والبرهان
بس حابه اعلق على الاخت دعاء الخير انه موضوع الفصائل صحيحه مش خزعبلات
انا اعطيك البرهان
اختي بتموووووووووووووووووت على شان تكسر ثبات وزنها وهي ماشاء الله عليها من عمرها وهي نحيفه المهم وزنها62 من سنه وهي عاجزه توخر الكيلوين المهم حكيتلها عن الفصائل قالت اجل ابجرب
تركت النخاله وصارت تاكل على الفطور بيض مسلوق مع عصير انا ناس وكيوي والغداء سلطه وصدر دجاج والعشاء سلطه يابيضه ياللي باقي من الغداء شوي دجاج
والله في اسبوعين ومع رياضه نقصت ماشاء الله عليها4 كيلو يعني ايش اللي موقف وزنها هو الجبن والحليب والزبادي والاشياء الممنوعه في فصيلةo حبيت انقلك التجربه والبرهان
HADOBA
•
كنت ابغى اغامر واسويها وفصيلة دمي oواعرف انها ماتنفع لكن لمن قرات كلام الاخت ام عبد العزيز جزاها الله الف مليون خير خفت
ارجو من الجميع طلبا لا امرا اننا نستفيد من كلام بعضنا وارجو من كل وحده تكتب تجربتها انها تكتبها بكل صراحه
وشكرا لحسن قرائتكم
ارجو من الجميع طلبا لا امرا اننا نستفيد من كلام بعضنا وارجو من كل وحده تكتب تجربتها انها تكتبها بكل صراحه
وشكرا لحسن قرائتكم
الصفحة الأخيرة