عضوه جديدة وأحتاج المساعدة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا متابعة المنتدي من حوالى 3 شهور ونفسي انزل وزني بس الارادة مفيش :06:

لما اتجوزت كان جسمي جميل وبعدين بعد 5 سنوات من الجواز والحمل والولاده مرتين بقيت دبة :44: ونفسي اخس وارجع زي ما كنت اعرف البس اللى انا عايزاه

في شهر 4 اللي فات بدأت ريجيم وكنت قوية الإراده وفعلا خلال شهر ونص خسيت 12 كيلو وبعدين في يوم صحيت الصبح على خبر وفاة والدي الحبيب رحمة الله علية وانا عايشة في الكويت مع جوزي وأهلي في مصر وسافرت في نفس اليوم لأهلي ورجعت بعد كده الكويت وسافرت تاني ..... المهم انا من ساعتها والإراده القوية اللي عندي بقت مش موجوده خالص حتي الوزن اللي نزلتة زدتة بالكامل تاني وكنت ومازلت حزينة اوي على فراق والدي ونفسي اعمل ريجيم تاني انما الإحباط والحزن مخلي مفيش عندي اراده
اعمل ريجيم كام يوم وبعدين ابطل واقول مفيش حاجة تستاهل اني اعمل كده مع ان جوزي نفسة انى اخس بس حتى ده كان حافز ليا قبل كده انما دلوقتي مبقاش

انا طولت عليكو معلش انا عايزة اعمل ريجيم واشاركوا وتشجعوني
وزني :44::44: 98 كيلو من كام شهر كنت وصلت 87 بس معرفتش احافظ على تعبي فى الريجيم والوزن اللي وصلتلة

يلا يا رب اشتراكى فى المنتدى وتشجيعكم يساعدني
ويا رب ينول كل واحد اللى فى بالة وكلنا نخس ونبقى مانيكانات
أمين يا رب
:27:
25
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الكيكة
الكيكة
شيكوبون ...منوره يا بت ...
بعد عمري والله .. البئيه بحياتك ...
حبيبتي الحي ابأ من الميت .. اطلبيله الرحمه و جميع موتى المسلمين
و بعدين تعالي يا بت يا تخينه مش مكسوفه من نفسك:17: يالله بلاش لماظه تعالي معانا ..انظمي للمسيره و اعملي ريجيم .. ماشالله المنتدى مليان عالاخر ريجيمات اختاري اللي يعجبك و اشتركي بمسابقة المنتدى و تحدي السمنه ..

ماتزعليش يا حبيبتي كلنا فالهوا سوا ..كلنا عاوزين نخس و كلنا جوازنا عايزينا منيكانات ( من حلاتهم عاد ) ههههههه

يا هلا و مرحبا بالعضوه الجديده .. رشيقة المستقبل العاجل :26: :26:
تسبيح
تسبيح
شيكوبون تعرفي قصتك قريبه من قصتي
بس انا جلوسي في البيت هوالي زاد السمنه انا وزني87 ونفسي انحف
تيجي نشجع بعض وننوي مع بعض رجيم
وانشاء الله ننجح وننحف
شو قلتي
شيكوبون
شيكوبون
أختي الكيكة
اسمك جميل اوي :27: وعجبني اوي اسم رشيقة المستقبل العاجل يسمع منك ربنا

حياتك الباقية وما تشوفيش ابدا حاجة وحشة يارب
ويارب اغفر لى ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

انا انشاءالله نويت من بكرة الأربع ابتدي ريجيم اندومي بالشطة هاجربة لوقدرت علية اكمل فية لقيتة صعب هابتدي بالريجيم الكميائي بتاعك انشاءالله من يوم السبت ويارب الارادة تبقى حديد

انا لو لقيت مفيش ارادة هافتح النت وابعتلك علشان تردي عليا وتصحصحيني كده

وانا باحاول اقول لنفسي علىطول انتي لازم تعملي ريجيم وتخسي وأخلي نيتى انى باعمل كده علشان أسعد جوزى واتزينلة علشان اخد ثواب وربنا يقويني يبقي منة ريجيم واخد ثواب كمان

ويارب نوصل للى احنا عاوزينة علشان منسمعش كلمة كده ولا كده من جوازتنا ( مع انى متأكده انهم مش بيعجبهم العجب :p )

شكرا على ردك واتمنى نتواصل على طول
:26: :26:
شيكوبون
شيكوبون
حبيبتي تسبيح

انا موافقة بالعشرة انى ابدأمعاكى ونشجع بعض
وكل يوم نبعت نقول اكلنا اية واخبار الريجيم اية

انا عايزة ابتدى من بكرة الأربع في ريجيم اندومي بالشطة علشان فى مناسبة حلوة ليا انا وجوزي كمان 10 ايام وعايزة يبان عليا انى خسيت شوية وبعدية انشاءالله هاعمل الريجيم الكميائي اللى عملتة الكيكة

وزي ما قلتلم انا وزني 98 وهاشوف هاخس اد اية
اية رأيك نخلى العيد الكبير هو الهدف بتاعنا فاضل تقريبا 5 اسابيع على العيد ممكن نخس فيهم 10 كيلو يا رب أكتر

انتي اية رأيك ؟؟ :26: :26:
شيكوبون
شيكوبون
فنجان قهوة
طبعا اسمك جميل هو الكيك ينفع من غير فنجان القهوة معاه:23:

معلش اذا كنت زعلتك يارب متزعليش ابدا انا بس بعيد عن اهلى ولو كلمت مامتي وقلتلها اني متضايقة بتقلق عليا اوى فمش بقولها دايما انا بس كنت عايزة اتكلم شوية انما مكنتش عايزة اضايق حد
انا مؤمنة بقضاء الله بس الفراق هو اللى صعب وخصوصا لأغلى الناس على قلوبنا ربنا مايوريش حد حاجة وحشة

انا انشاءالله هاشارك فى المسابقة وانشاءالله الارادة موجوده لما شقت ردودكوا كلكوا

ويارب كل اللى عايز يخس يخس وارادتة تبقي حديد

:24: