علاج النحافة

والله يا مشكلتك مشكلة بعد يا أخ أسد الإسلام ...
أسد يعني قوي ..يعني عضلات ...مالك إلا تسوي رياضة وهي انك تشيل حديد ...
بس تروح لنادي ..يعطيك المدرب نظام غذائي معين ...مع جدول تمارين ...
وإذا تسمن أكثر عليك بالحلبة والحليب كل يوم الصبح ...وعشان تخفف ريحتها ..أحمسها على النار ..ثم أطحنها وحطها مع الحليب ...
وانشاء الله حالتك هذه تتعدل ..وتتحول من عود كبريت ...لعلبة كبريت كاملة :D:D


*************************************************************
ملاحظة صغيرة للجميع :
أشوف موضوع السمنة والنحافة كاثر الكلام علية هالايام ...
بس انا لي وجهة نظر ..إذا إنتِ أوانت ...تعانون من السمنة أو النحافة ..لكن صحتكم ولله الحمد جيدة ...خلاص احمدوا ربكم على هالنعمة ...وربي ما كتب لكم هالشئ إلا لغاية وحكمة معينه ...بتقولون وش هالحكي .....
ابقول لكم لاني شفت عينات كثيرة من السمينات اللي حبوا ينحفون استخدموا اساليب خاطئة جداً وريجيمات تهلكهم صحياً وغالباً ما تنحفهم الشئ الكثير ...ويجلبون لانفسهم المرض ...والله يا جماعة أنا اتكلم من واقع ...
والفئة الثانية النحاف ...إذا سمنت ...ماش ما يعجبها جسمها ...ترجع تفكر كيف انحف وتدور طرق لتنحفها ..ومن السمنة للنحف المتكرر يصبح الجسم مثل المطاط ....
وقد يضرها صحياً ايضاً ...فإتقوا الله في أعماركم ..وأجسامكم وصحتكم ...أهم شئ الصحة ...وقولوا نعناعه خبرتنا :D

مشكورة أختي نعناعه :)
بس الحلبة جربت ومانفعت مافية طريقة أحسن
...............
والله النحافة يا نعناعه مرض حقيقة انا طفشت من نفسي وانا اطالع المراية كل يوم :D:D

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ اسد حل مشكلتك قريب منك وانت ما تدري اذهب إلى هذا الرابط
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php3?threadid=11790

أختى ندى الزهور
السلام عليكم
بارك الله فيك على هذا الجهد المبارك
مشكورة:):):)
بس تراني طفشت من الحلبة :D ومن حوايج الحريم :D بالعربي الفصيح ابي واحد كان له تجربة ويخاف الله ولا يحطني حقل تجارب:D:D صرت فأر هالمرة:D

السلام عليكم
يا أخ أسد الاسلام ، انا كان اخوي ضعيف و هو صغير (في سن المراهقة ) ، بس ما شاء الله
عليه صار ياكل كثير حتى صارت بنيته سليمة و قوية و الحمد لله، واعتقد السبب انه
كان يحط صلصة حارة في الاكل دايما و فلفل ، كان يحب الاكل المفلفل و المدهن الدسم،
و كانت تزيد شهيته كثير مع الفلفل والصلصة الحارة.. يمكن هالطريقة تنفع معاك بس على شرط تحب الاكل
الحار .. و الله يوقفك يا أخي