اهلين.....
نور الايمان2,,,وياك ومشكوره على المرور
ابتسامة يأس...التجربة خير برهان واحنا يااااااااما جربنا ريجيمات وانا نفسي اجربه بس المشكله يمكن اسافر وصعب القى مقادير السلطه وهو اهم شي ما نحذف شي من السلطه وميرسي على المرور
majda99...مااقدر اكد لك انه ينزل 18 لاني لازم اجربه بنفسي بس من قاله لي واعطاني اياه اكد انه كثير جربو ونزلو عليه مره مره وهو يعمل اسبوعين بعدين راحه واذا تحبين اعيديه
وصدقيني ماراح تخسرين لو جربتيه لانو موكيميائي ويكفي السلطه الي معها ماراح تحتاجين فيتامين ..
بالنسبه للنزول البطيء انا برضو صار وزني بسرعه يطلع وببطء ينزل لان هرمون الدووره عندي انخفظ فا لو كنتي زيي راح تفيدك الميراميه والقرفه اشربيها كل يوم واضيفي لهم زنجبيل راح يفيد كثير في نزول الوزن او على الاقل ثباته اذا كسرتي الريجيم...ومشكوره على المرور
أمواج ثائرة...ويعافيك ومشكوره على المرور
لحن الورود...العفوا..وميرسي على المرور
ام فرج...العفوا ..ومشكوره على المرور
^قطوه^..العفو وياهلا فيك
majda99
•
شكرا اختي لكن ممكن اسال في شي تاني مكوناتو اسهل لاشربو من شان ينزل وزني بسرعة لانو الميرامية مامتوفرة عنا او ممكن اشرب القرفة مع الزنجببيل لحالون
تسلمين يالغالية بس ممكن في اسبوعين ينزل كل هالوزنأحاول ليش لا يارب يعطيني الارادة واواصل معه اسبوع مو اسبوعين
طيب حبيبتي هذا مايحتاج رياضه وايش اهوا دبس الرمان والفجل هذا نستخدم الورق لا الجزء الابيض منه والبنسبه للخبز ممكن توضحي اكثر لاني ماني فاهمة انتي تقول قطعه واحده وجزاكي الله الف الف خير
الصفحة الأخيرة
و يعطيج العافيه
:)