عنايه ملكيه من راسك لاصبع رجلك

علاج السمنة والنحافة




السلام عليكم
بناااااااااااات حواء يالغاليات على قلبي ياأحن اخوات لي بالدنيا والله العظيم اتمنا لكل وحده فيكم الخير والتوفيق والسعاده والله أحبكم في الله
وش رايكم بعد اذن الاداره نخلي ذا الموضوع تشجيعي لكل وحده محتاجه من دايت او خلطات شعر او خلطات للبشره والجسم وللمناطق الحساسه كل وحده تفيدنا بتجاربها بأي شي وكل يوم ندخل ونسجل يومياتنا وجدولنا الي ماشين عليه نفيد بعض يعني باختصار نبغى نسميه قروب عنايه ملكيه من راسك لاصبع رجلك نبغا تجي الصيفيه واحنا متغيرات للأفضل نبغا الكل يتفاجأ اذا شافونا طبعا الاهم علشان صحتنا وراحتنا النفسيه


انا لي فتره ماشيه عالتخفيف بس من امس بديت رجيم ورياضة مشي نص ساعه وراح كل اسبوع اضيف ربع ساعه زياده للمشي وغير باقي انواع الرياضه وخصصت لي يومين بالاسبوع الاثنين والجمعه عنايه لجسمي من حمام مغربي وتقشير بشره وماسكات او حمام زيت لشعري
بالله ماتنقهرون لمن تشوفون الاجساااااااااام والبياض حتى لو سمار بس بصفاوة ونضاره والشعرالصحي غير اللبس والله انقهر لمن اشوف لبس يعجبني ولا اقدر اخذه بسبب جسمي

خلونا نشجع بعض ونواصل الحمدلله فيه معانا وقت للصيفيه يمكن 6اشهر توكلو على الله وخلونا نحط ايدينا بايدين بعض من اليوم اتمنا ارجع لموضوعي بالليل واحصل موافقة الادراه لتجمعنا واحصل ردودكم الحلوة والمشجعه
384
38K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رجيتك لاتبكيني
ارجو من المشرفات عدم حذف الموضوع لاني مااعرف كيف اخذ موافقة المشرفات لفتح هذا الموضوع
ولكم جزيل الشكر والتقدير
رجيتك لاتبكيني
بنات كسرتو بخاطري على الاقل ارفعو الموضوع
الألماسة 99
الألماسة 99
ااااااااااب
سقيا امل
سقيا امل
فكرته حلوه واتمني جد يثبتون الموضوع
شموخ التحدى
شموخ التحدى
انا معك ........بس مدري يوافقون المشرفااااات او لا

انا بديت على نظااااام التخفيف في الاكل من اسبوووع .....بس الرياضه مامشيت ...احاول إني اشتغل ببيتي كثير

وان شاء الله ينفع .....انا معك حبيبتي بس من وين نبداء