sokrh111
sokrh111
مرحباا جميعاا وحيا الله الملكات احم احم ان شاءالله مايجي الصيف الا وكل وحده واصله لهدفها احببكم في الله يااحلى عاالم والله تحمسونني لما اجي اشوف تفاعلكم طبعا بكرا اكمل اسبوع ماسكه الريجيم بس شوي واخربها اليوم لكن حمدلله ربي ستر وكملت الدايت ياارب اوصل للوزن المثالي لان وزني زايد حيل بالثمانين *كل ماجيت ابي اخرب بتذكركم واتذكر اني ملتزمه بكلمة معاكم امممم اكلي مضبووط واهتمامي بنفسي برضو مضبوط بما اننا في بداية السمستر دراسه وهم ريجيم واهتماام الله يعين بس وانا قد مااقدر راح اخليها عاده اكثر من انه شي ارتبط فيه عشان اسهل التطبيق على نفسي ناقصني الريااضه وبس وقتي مزحوم جدا واحس مو لاقيه وقت لها.. وتصبحون على خير...:heart:
مرحباا جميعاا وحيا الله الملكات احم احم ان شاءالله مايجي الصيف الا وكل وحده واصله لهدفها احببكم...
الله ييسر لك كمانا زيك بالثمانينات قربت اودعها باذن الله اذا عن الرياضه وفري لك يوم مشي


عباره عن نص ساعه ووفقك الله
sokrh111
sokrh111
بنات شوفو هذا الموضوع وقولولي رايكم http://www.drsrv.com/adv/hawra/
بنات شوفو هذا الموضوع وقولولي رايكم http://www.drsrv.com/adv/hawra/
هلا بيلسووونه. صراحه ماعندي خلفيه عنه واسالي قبل كل شي
لمحۃ حزن
لمحۃ حزن
يسعددددددد لي مساء اجمل صبايا بالدنيا

توووي راجعه من الجامعه من الصباح اللين الظهر كان عندي محاضرات تعب بس يومين اووف انسى كل التعب فيها << الله يعينني ويوفقني

طبعا من اليوم بعدل نوومي طوول النهار مافيه نووم وفي الليل انام بدري

سووكره يالب قلبك على كلامك اللي يحمس صح الاجازه قربت ونبي اجسام وبشررات وشعور تجنن

نبي كل وحده تسير مميزه وحديث مجتمعها <<<<< الكل يسال وش اللي خلها تزيد جمال وتسير ملكة جمال

مستمره انا على نظامي الغذائي بس مع اختلافات بسيطه ... وبعد شووي بسووي خلطة قشور الموز والبطاطا المسلوقه وليمونه وحليب طبعا للبشره احسها راح تفتح البشرره كثير متفائله مدري ليش

وكمان للسواد الركب بستخدم صابونة الغار وفازلين زبدة الكاكاو وبشووف النتائج كيف

وليدين برطبها بالجلسوليد والليمون اتعب وانا اقووول يجنن ينعم بصوره فضيعه

ومثل مانتم عارفين شعري ماراح اغير زيت النارجين

بيلسسان

ياعمررري شفت الرابط صراحه ماعندي فكره عن ذي الابر بس اقولك استخدم اشياء طبيعيه تضمنين انها ماتضرك

لاني اخاف من الاشياء اللي زي كذا اخاف بدال ماانا ادور البياض اسير ادور العافيه الله يحفظك من كل شرر

واستخيري وان شاء الله ربي يكتب لك اللي به الخير

وين الحلوت الباقيات
لمحۃ حزن
لمحۃ حزن
حبيباتي عجبني ذا الموضوع قلت اشارك خواتي فيه شوووفوه وعطووني رايكم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3866035
هكروك ياقلبي
هكروك ياقلبي


مرحبا ياصابايا

انا كنت اتاابعكم ع الصاامت

وبصراحه عجبني حمااااسكمممم

تشجعووني والله

المهم

انا نحيفه تقريبا وزني بال40

وكل اهتماااامي اني ازيد وزني


قريت كثير مواضييع عن زياده الوزن

وفيه اشياااء جربتها

حسيتها الحمدالله جابت معي نتيجه

فااحبيت انقلكم تجاربي هههههه لكل العصقولات واتمنى تدعون لي بزيادة وزني حتى اوصل لوزني المثالي

انا رحت للصيدليه واشتريت حبوب جنساتيف طبيعيه وماتضر بااذن الله

قريت عنها حلوه للشعر وتزيد الوزن

وصرت ا اكلهم بعد الغداء وبعد العشاء حسيت نفسي سمنت شووي وطلع خدوود صغنونات هههههههه عكس قبل جلد وعظم

وبباستمر عليه

وبعد قريت عن حبوب اللقاح الي نلاقيهم عن المحلات الي تبيع عسلل

اشتريتهم وصرت اشربهم مع حليب لما اجي اناام

والحمدالله في تحسسن شووي بوزني يعني صرت لمااحط يدي ع خدي احس باامتلاء بسيط ههههه

وعقبال كل جسمي

واتمنى تدعوووون لي يابنات

اني يزيد وزني ل 50


و
شعري مره احط فيه زيت نارجين

ومره دابر املا

وعذرا ع الاطاله


لاتنسووووووووني من دعواتكم