عندي عاده مداومه عليها من بنتي صغيره  وعاده صحيه جدا 
اذا بتنام احط قناة القرأن وأطفي النور وهاذي هي بالمدرسه ماتعرف تنام الا اذا شغلت قرأن 
ومعروف القرأن كيف تتفاعل معاه خلايا الانسان وتسترخي

أول ماأصحى أشرب ماء لابارد ولاحار.

ماشالله عليكم

فيه اشياء كثيره استفدتها منكم الله يعطيكم العافيه

العاده الوحديه الي اشوفها صحيه في نظامي هو

صحن السلطه

لازم يوميا على الغدا صحن السلطه

مالت علي وعلى عاداتي كلها نشويات نشويات

و أكره الفواكه و الخضار بيني و بينها عداوة

احط الفواكهه بسله عند التلفزيون وصرنا لاتمللنا اكلنا منها وصارة عاده مانستغني عنها
خصوصا عيالي