دهن الجسم كامل بزيت الزيتون يوم عن يوم والاغتسال بالملح حلو جدا للصحه
دهن الجسم كامل بزيت الزيتون يوم عن يوم والاغتسال بالملح حلو جدا للصحه
كالي2008
•
ما أشرب لا قهوة ولا شاهي الا اذا رحت أحد وضيفني
دايما في الليل أسوي شاي ينسون وشمر عشان المعده والقولون والاسترخاء
الغازيات تقريبا قطعتها واذا شربت بس كوب صغير
الحلويات والشيبسات والآيس كريم ما ادخلها بيتي
ما أقلي أي شي الا السمبوسة في رمضان
كل شي أطبخه في الفرن في كيس الشوي أو قدر الضغط عشان احافظ على القيمة الغذائية للحم والخضار واذا اضطريت للزيت احط ملعقة صغيرة
نأكل سلطة عالغدا وحاليا سلطة زبادي بالخيار ادمناها
أحاول أضيف الكركم للأكل قد ما أقدر لأنه منقي للجسم والكبد
أغلب الوقت ما نتعشى وفي رمضان سحورنا سندويتشات خفيفة أو فواكه
اللحم أشيل منه الشحم قد ماأقدر قبل الطبخ
في وقت حطيت صحن تمر شكله حلوعالطاولة صرنا لا اراديا ناكل منه طول الوقت
برضو حاطة سلة معمول لو اشتهينا حلى
كل مرة أدخل الحمام وانتوا بكرامة لازم بعدها أشرب موية سمعت أنه كويس للمسالك البولية
قبل كذا كنت أعاني من القولون لكن مع تعديل أكلي ونوعيته أرتحت كثيييييير والحمد لله
دايما في الليل أسوي شاي ينسون وشمر عشان المعده والقولون والاسترخاء
الغازيات تقريبا قطعتها واذا شربت بس كوب صغير
الحلويات والشيبسات والآيس كريم ما ادخلها بيتي
ما أقلي أي شي الا السمبوسة في رمضان
كل شي أطبخه في الفرن في كيس الشوي أو قدر الضغط عشان احافظ على القيمة الغذائية للحم والخضار واذا اضطريت للزيت احط ملعقة صغيرة
نأكل سلطة عالغدا وحاليا سلطة زبادي بالخيار ادمناها
أحاول أضيف الكركم للأكل قد ما أقدر لأنه منقي للجسم والكبد
أغلب الوقت ما نتعشى وفي رمضان سحورنا سندويتشات خفيفة أو فواكه
اللحم أشيل منه الشحم قد ماأقدر قبل الطبخ
في وقت حطيت صحن تمر شكله حلوعالطاولة صرنا لا اراديا ناكل منه طول الوقت
برضو حاطة سلة معمول لو اشتهينا حلى
كل مرة أدخل الحمام وانتوا بكرامة لازم بعدها أشرب موية سمعت أنه كويس للمسالك البولية
قبل كذا كنت أعاني من القولون لكن مع تعديل أكلي ونوعيته أرتحت كثيييييير والحمد لله
للأسف أنا من محبي القهوة بالذات الصباح مع تمرر أو شوكولا ،، احب الشيبساات والليز وأنواع الروبيان والمنتفخات ،، احب الجالكسيات والمارس وووو الخ ،، اكل أي وقت ومتى طلعت أي مكان اللي تشتهيه نفسي أكلته ،، أتمنى أغير هالعادات ويصير آكلي صحي ،، بس أني أكثر من شرب الماي عليه موية ورد ،، الموضوووع جداا رائع لايوقف ،،،
للأسف أنا من محبي القهوة بالذات الصباح مع تمرر أو شوكولا ،، احب الشيبساات والليز وأنواع الروبيان والمنتفخات ،، احب الجالكسيات والمارس وووو الخ ،، اكل أي وقت ومتى طلعت أي مكان اللي تشتهيه نفسي أكلته ،، أتمنى أغير هالعادات ويصير آكلي صحي ،، بس أني أكثر من شرب الماي عليه موية ورد ،، الموضوووع جداا رائع لايوقف ،،،للأسف أنا من محبي القهوة بالذات الصباح مع تمرر أو شوكولا ،، احب الشيبساات والليز وأنواع الروبيان...
موضوع جميل
الصفحة الأخيرة
جداً رائع ويحمس
انا باذن الله باستمر ع عصير برتقال فريش كل صبح
وعسل وحبة البركه جداً مفيده