موضوع مفيد و حلو
عادات استمريت عليها فترة و احاول استمر عليها دايما
1- شرب كوب ماء او كوبين على الريق ( مع اني ما احب شرب المويا و لا احب اشرب شي ع الريق بش حاولت اغصب نفسي )
النتيجة راحة للكلية و تساعد على صفاء البشرة و ازالة الامساك اكرمكم الله
2- شرب لترين ماء يوميا تساعد على عمل الكبد بشكل جيد
3- اكل كمية من التمر يوميا ( انا استبدل الغدا بتمر لاني اجي من الدوام مالي نفس اكل شي ثقيل ) اتعدل الهضم و صحتي بشكل عام اتعدلت
عادات استمريت عليها فترة و احاول استمر عليها دايما
1- شرب كوب ماء او كوبين على الريق ( مع اني ما احب شرب المويا و لا احب اشرب شي ع الريق بش حاولت اغصب نفسي )
النتيجة راحة للكلية و تساعد على صفاء البشرة و ازالة الامساك اكرمكم الله
2- شرب لترين ماء يوميا تساعد على عمل الكبد بشكل جيد
3- اكل كمية من التمر يوميا ( انا استبدل الغدا بتمر لاني اجي من الدوام مالي نفس اكل شي ثقيل ) اتعدل الهضم و صحتي بشكل عام اتعدلت
الصفحة الأخيرة
اشتريته بالكيلوا ومستحيل استغني عنه بعد الاكل مااحط في بالي انه ينحف لاني رح اتركه
لكن حطيت في بالي انه يعطي مناعه ويزيل الدهون من القلب ويحسن الكبد ووووووو
وعودت زوجي حتى لما نسافر الناس تسوي قهوه شاي احمر واحنا اهم شي شاي اخضر
احيانا احط عليه ورق نعناع او حساوي
وايام الدوره احط عليه ورق ميراميه