مشكورة وبارك الله فيك وفي نقلك
تنبيه في وقته
أم مسلم
•
مشكوره اختى على الموضوع
انا اعرف واحده اتبعته شهر ونزل وزنها كتير وكان واضح عليها ولكن كان وجهها شاحب وشكله واضح وواحده أخرى عملته ولا حصلها شيء وكانت ما شاء الرحمن عليها إظاهر انها طبيعة الأجسام
وانا عملته يومين وفي الثالث حصل لي مغص شديد وتوقفت فوراً
ولكن هناك رجيم عباره عن بروتين وخضار وفواكه بس
عباره وجبة خضار ( أوراق و كوسه بس) ووجبة بروتين ( سمك أو لحم أو دجاج) ( مسلوق أو مشوي ) ووجبة فواكة ( تفاح وبرتقال وبس) وممنوع السكر والخبز والديت وإلخ.............
هل هذا فيه شيء أصل عدم المشي على رجيم بيخلي الواحد يلخبط :23:
وشكر :27:
انا اعرف واحده اتبعته شهر ونزل وزنها كتير وكان واضح عليها ولكن كان وجهها شاحب وشكله واضح وواحده أخرى عملته ولا حصلها شيء وكانت ما شاء الرحمن عليها إظاهر انها طبيعة الأجسام
وانا عملته يومين وفي الثالث حصل لي مغص شديد وتوقفت فوراً
ولكن هناك رجيم عباره عن بروتين وخضار وفواكه بس
عباره وجبة خضار ( أوراق و كوسه بس) ووجبة بروتين ( سمك أو لحم أو دجاج) ( مسلوق أو مشوي ) ووجبة فواكة ( تفاح وبرتقال وبس) وممنوع السكر والخبز والديت وإلخ.............
هل هذا فيه شيء أصل عدم المشي على رجيم بيخلي الواحد يلخبط :23:
وشكر :27:
عن جججججد مشكورة انا هالنظام مشيت عليه يوم واحد بس وما استحملت صراحة ورجعت اكلت الخبز أنا أهم شئ عندي بالرجيم انه يحتوى على الخخخخخبز
الصفحة الأخيرة
بس أ نا سمعت أنه هذا أفضل رجيم طالع هالأيام ويقولون أنه يقضي على كل الأمراض مثل الضغط والسكر وأنا عن نفسي جربته أسبوع ونزلت عليه 4 كيلو بس ما قدرت أستمر عليه لانه متعب جدا في البداية بس أنا حسيت فيه نشاط غير أي رجيم :21: سامحوني طولت عليكم :27: