بالعكس الكيتو ممتاز مدري احس اني مسويه شي غلط ولا انتبهت له سويته رجيم النقاط وفي اسبوع نزلت نص كيلو بس انهرت وحرمت اسوي رجيم نقاط
بالعكس الكيتو ممتاز مدري احس اني مسويه شي غلط ولا انتبهت له سويته رجيم النقاط وفي اسبوع نزلت نص...
انتي مستعجله تبين تنزلين بسرعه بس لو حطيتي براسك انك بتستمرين على الدايت ٣ شهور راح تنزلين انا جلست 6شهور على النقاط نزلت اكثر من 20كيلو بدون حرمان كل شي بقياس ومحسوب النقاط ...
اما نظامك اللي كله لحوم جربته وجاني تشنج بايديني كل بين فتره وفتره تتشنج ايديني غير انه يجيب النقرس وبلاوي تساقط ونقص فيتامينات صدقيني الرجيم موحرمااان اببببد اللي يحطلك نظام يقول ممنوع وممنوع اتركيه انا اروح لعزايم محد انتبه اني اسوي دايت لاني اكل معهم كل شي بس حاسبه نقاطي والحمدلله نزلت كثيرر بس الان باقيلي ١٥ كيلو وخلاص اوصل للمثالي ويارب احمل
اما نظامك اللي كله لحوم جربته وجاني تشنج بايديني كل بين فتره وفتره تتشنج ايديني غير انه يجيب النقرس وبلاوي تساقط ونقص فيتامينات صدقيني الرجيم موحرمااان اببببد اللي يحطلك نظام يقول ممنوع وممنوع اتركيه انا اروح لعزايم محد انتبه اني اسوي دايت لاني اكل معهم كل شي بس حاسبه نقاطي والحمدلله نزلت كثيرر بس الان باقيلي ١٥ كيلو وخلاص اوصل للمثالي ويارب احمل