الف شكرا على المرور

حبيتي ممكن احذف شي من الرجيم بدون مااعوضه؟
وورق الملفوف لازم؟

اختي بارك الله فيك
1/كم مرة اشربها في اليوم وهل قبل او بعد الاكل
2/وايش ممكن اكل بين الوجبات لو جعت
3/كم مسموح من علبة بيبسي في اليوم
4/هل ممكن الحذف
5/ايش هي سلطة الخضار والخضار
6/هل زاد وزنك كثير بعد ما وقفتي الرجيم
سامحيني لاني كثرت اسئلة بس جزاك الله خيرا|

:D

مبروك