هلانور
تمام ياقلبي حلو
يومي كان للامانة مخبص معليش ووووعد بس اليوم والله بكرا بمشي معك زين
فطوري كان 2 حبة شابورة السعودية وشاي السكر قليلل مرة
الغدا 1توكس وبيبسي :(
العشاا نص حبة خيار وعليها
معللللللللللللللللللللللليش سامحوني بس اليوم تخبص ورانا زواج وعيد هههه
انا راح ابدا معاكم والله العظيم مرررررره متحمسه فحياتي ماتحمست لرجيم قد كذا بعد ماقريت الموضوع الاساسي والله فرررحت الله يووفقك يا نوور ويسعدك ويحقق لك ماتتمنين وراح ابدا من ذا الساعه واكتب يومياتي يوميا
NUR
•
وزني ٧٤ طولي ١٦٠وزني ٧٤ طولي ١٦٠
يا هلا نورتي ياقمر ....يلاالتزمي وكل يوم ادخلي و اكتبيلنا تقريرك اليومي ...انااليوم ثالث يوم ..واليوم وزنت والحمد لله عاجبني نزولي ماشاء الله للعلم وزني قبل يومين كان 87 وان شاء الله التزم بالرجيم على قد مااقدر والي تخبص تشرب كبين شاي الاخضر وشوي خل تفاح وماي ولاتنسون المشي كل يوم على الاقل ساعه ولماتمشين شدي بطنك ورخيه .....اتمنى التوفيق للكل
الصفحة الأخيرة
فطور بيضتين وقطعه صغيره صدر دجاج في المقلاه بدون زيت والغذاء ٣ قطعات لحم والعشاء طبق سلطه
المشي ....ساعه وشرب الماي لترين تقريبا