مناسك الاسدي :

اليوم الثالث من رجيم غلا الاشواق الفطور=2 بيضة مسلوقة+ كوب قرفة سناك = كوب نسكافيه بدون كافيين ملعقة حليب نيدو وعليهم قطرات ستيفا+ كوب بابونج الغداء=سمك مشوي + نص راس خس + حة خيار صغيرة+ علبة سبرايت زيرو سناك = 5 حبات جزر سلقتهم وهرستهم وحطيت عليهم قطرات ستيفا /مشتهية حلى بسبب العذر الشهري/+ كوب قرفة عشاء= 2 بيضة مسلوقة +نص راس خس +حبة خيارة صغيرة +علبة سبرايت زيرو وحاسة بجوع اليوم مش طبيعي ورغبة لشيء حلو وكمان شيء حاااامض وبقاااوم بشدة:35: الماء = لتر ونص الرياضة= صفر

اليوم الثالث من رجيم غلا الاشواق الفطور=2 بيضة مسلوقة+ كوب قرفة سناك = كوب نسكافيه بدون كافيين...