NUR
•
يا حياتي مافي احد غيري في الواحه....وانتي حاولي التزمي بالرجيم اشبوعين ولو عجبك كملي عليه وللعلم لو التزمتي تنزلين نزول محترم يلا شدي حيلك وابدي و خبريني بالنتايج .....اتمنى لك التوفيق
NUR :
يا حياتي مافي احد غيري في الواحه....وانتي حاولي التزمي بالرجيم اشبوعين ولو عجبك كملي عليه وللعلم لو التزمتي تنزلين نزول محترم يلا شدي حيلك وابدي و خبريني بالنتايج .....اتمنى لك التوفيقيا حياتي مافي احد غيري في الواحه....وانتي حاولي التزمي بالرجيم اشبوعين ولو عجبك كملي عليه وللعلم...
:unsure:
وراهم مايشاركون !!
كيف رح نشجع بعض طيب :dozey:
لازم من المشاركه والحماس من جد هيك ماينفع او يتقفل القروب افضل :(
بإذن الله لي عوده بس اخلص دايت سنتر ..
:unsure: وراهم مايشاركون !! كيف رح نشجع بعض طيب :dozey: لازم من المشاركه والحماس من جد هيك ماينفع او يتقفل القروب افضل :( بإذن الله لي عوده بس اخلص دايت سنتر ..:unsure: وراهم مايشاركون !! كيف رح نشجع بعض طيب :dozey: لازم من المشاركه والحماس من جد هيك...
رفع
الصفحة الأخيرة
النزول بطيئ وانا محتاجه انحف عشان عندي علاج وعمليات تتطلب انحف
دعواتكم بإذن الله لي عوده وحابه اضيف شغله انا قريت تدوين الوزن كل 10 ايام
قبل 3 سنوات مسكت قروب وكنا حاطين كل يوم سبت يعني اسبوعي افضل من يكون كل 10 ايام
ويصير هو يوم الميزان وكانوا البنات يوزنون الاربعاء او الخميس
بس التدوين يكون سبت لان الاغلب يكون لهم يوم مفتوح بالخميس والجمعه ف يخافون يعطيهم الميزان زياده
مجرد رائي :)