ماشاء الله اتمنى لك التوفيق حياتي

وانا اليوم مأفطرت وتغديت حبتيين بيض وعصير اناناس مدري مسموح ولا لا ;)
وكل شي تمام الين ماوصلت للعشاء خبصت كلت مكرونه وحبتيين بسكوت :44:
ادري خبصت وش اسوي مافي حبوب تقفل الشهيه ؟لان دايم اخبص العشاء مدري ليه:icon33::icon33:

تجمع رائع

راح انضم لكم الثلاثاء القادم

لاني برجيم اخر اخلص منه يوم الاثنين


فالكم الرشاااقة يارب

السلام عليكم
انا راح انضم لكم واتمنى اصيير رشييقه
بس الارااده ماافي كل ما ابتدي في ريجيم مااتممه
وزني ٧٦ ودي يصير بالخمسين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ....بنات التزمو ب٣ وجبات والمشي وان شاء الله تو صلون لاهدافكم بالصحه والعافيه اللاهم امين ..