ود الوداد
•
هاه كيف الرجيم معاك ان شاء الله مافي خمول ولا تعب
NUR
•
البارحه كان بس لبن وخيار واليوم اسوي فواكه واخترت مشمش يعني يومي كله مشمش وفطرت ١٠ حبات تقريبا....والحمد لله مافي اي خمول
بنات
ممكن استبدل وجبة الفطور ببرتقال؟
او اشرب عصبر برتقال او اناناس طبيعي بدون سكر خلال الريجيم؟ عشان الامساك الله يكرمكم
و بعد بشو ممكن استبدل البيض؟ لانه يسويلي حساسيه
ممكن استبدل وجبة الفطور ببرتقال؟
او اشرب عصبر برتقال او اناناس طبيعي بدون سكر خلال الريجيم؟ عشان الامساك الله يكرمكم
و بعد بشو ممكن استبدل البيض؟ لانه يسويلي حساسيه
NUR
•
ممنوع التبديل والا مايعطيك نتايج كويسه ....بس حاولي لو تحبي بدليه مره باللبن ومره اكلي بيض والغذا لحوم
الصفحة الأخيرة