انعم يد :

الرجيم هو فطور يومي كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء (علبة تونه مصفى من زيت-او-صدر دجاج مشوي-او-2 بيض مسلوق-او-للحم او سمك مشوي) العشى 2 بيض مسلوق او 3 بياض بيض مسلوق هي تقول كانت تاكل 3 بياض البيض هدا الرجيم بضبط طيب عندي سوال .. البيض والتونه والدجاج اكلها بعيش حب او توست ردي لي ضروري لان كلامك حمسني الله يعطيك العافيه

الرجيم هو فطور يومي كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء...