احلى مافي الرجيم انه يشبع
لين الحين احس توني متغديه واحنا العشاء

انا نفسي اسويه من زماان من اول ماكتبتي عنه بس المشكله اني ما افطر الا متاخر مايأثر على الرجيم؟؟
لو سمحتي ابي جوابي شافي لاني كل ماتبعت رجيم الاقي نفسي اتحطم بسبب الفطوور واقول اذا مافطرت جسمي مايحرق؟؟

ماشاء الله الله يتمم لك لى خير وماترجعي هالكيلوات يارب انا بديت فيه من يوم السبت وربي يوفقني ويوفق البنات الي انضموا لتجمعك وان شاء الله ماينحذف انا وزني 94 واتمنى اوصل ل85 يارب وعندي سوال اتمنى تجاوبيني عليه فترة الدوره مابطلتي الرجيم واستمريتي عليه ........موفقه ياعيوني

الف مبروك وزنك الجديد ماشا ء الله ان شاء الله ربي يبارك لك فيه

وانا كمان معاكم ان شاء الله بدات فيه اليوم اصلا كنت باديه امس الين الليل وبعدين خبصت بالشوكلاتات
بس بدات اليوم ان شاء الله تنزل اوزانا على خير وصحه وعافيه
وزني 68 وطولي 163
وهدفي 55
نفسي اوصل لهدفي خلال شهر ان شاء الله

السلام عليكم أختي غلا والله اني أنتظر من زمان هذا التجمع
والحمدلله صار الله يعطيكي العافية
وأنا معكم على بركة الله من بكرة الأثنين
والله يسهل علينا ويتم الموضوع:27:بدون حذف
الطول 162والوزن 75.