صباح الخير صبايا انا بديت معاكم من يوم الاثنين وكل شيء تمام وبدون تخبيصات لأول مرة لكن اللقافة خلتني اوزن اليوم والقى الوزن زايد كيلو بس الحلوة قربت تشرف أحس بآلامها الله يعين بس راح اكمل لحد ماتشرف وراح اغير النظام وقتها وبعدين راح ارجع له إن شاء الله إذا انتهيت وبس ,,,
نفسي اسأل غلا وقت الدورة تمشي ع نفس النظام ومايأثر وإلا تغير ..

اليوم رابع يوم لي والحمدلله مااااشيه تماام التماام دحين بفطر بيضتين وكاس شاي بدون سكر ياارب يجي الاسبوع الجاي وانا في الخمسين وزني 63 وطولي 161

السلام عليكم
اسفه مقدر استمر على الرجيم لان عندي دوخه فضيعه وعندي شغل لازم اقوم فيه بس مشكوره غلا والله بثيت الحماس في نفسي وراح اكمل للوصول للوزن المثالي

قصة ام فيصل رحمها الله

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1552967

ادعوووووووووولها تكفوووووون
بنااااااات

صباح الخيرررررر باحلوووات

اليوم وزنت الحمد الله بيومين نقصت كيلوووووووووو لللللللللللوووويش رديت لــــــ66 بعد مازدت كيلو الأسبوع الماضي

وبكمل الين أوصل المثااااااااالي عجبني هل ريجيم مرررررررررررررره

الله يسعدك غلا على هل تجمع الرائع

أم العجمي ونوال وlastأنتم معيي وااااااااااااااااااااااااااااي وناسه صقيقاتي