كتكوته نايس
كتكوته نايس
بنات يعني اتابعكم لاني فوتت التسجيل ممكن بلييييز لاني اتمنى احد يشجعني ونفسيتي دمار باابدا من بكرا باذن الله واسجل وزني السبت القادم ممكن تقبلوني معكم
بنات يعني اتابعكم لاني فوتت التسجيل ممكن بلييييز لاني اتمنى احد يشجعني ونفسيتي دمار باابدا من...
لبى قلبك انتي فدييتك .. ويــآآك ياغـلآلآ



يـآآعمــري انتهــى التسجيــل بس أدخلي يوميـآآ وأقري يوميــآتنـآآ علشاان يزيد حمـآآسك ياقلبوو

,,,,,,,,
كلمه لفريق الشمس هع
خخخخ فدييتكم ماحد يقدر يتغلب ع القــمــر وه بس
مشمشة أعيالهاوبوهم
مشمشه من الان مانبغى فريق القمر يضحك علينا سامعه بليز لاتخبصين :angry:نبغى حماااااااااااااااس :)ان شالله بكره 93ونص لان اليوم 94ووزني بطيء
مشمشه من الان مانبغى فريق القمر يضحك علينا سامعه بليز لاتخبصين :angry:نبغى حماااااااااااااااس...
بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاءذن الله
مافي تخبيص بعد اليوم
last^_^chance
last^_^chance
طولي 158 وانت كم طولك
طولي 158 وانت كم طولك
غروب

ان شاء الله يارب ماعاد فيه تخبيص

بكره السبت بداية اسبوع جديد وخللي يكون بداية جديدة مع النظام

شدّوا حيلكم والنزول السريع في هذا النظام يشجع ويحمس

يعني لاتقولون مافيه حماس

الرجيم حماسه منه وفيه

شدّوا الهمة لكي نصل الى القمة... اخترعت شعار ..شرايكم



كتكوتة نايس

باذن الله مااخبص

هذا اصعب عقاب مرّ علي في كل المسابقات




ام عبدو

اذا التزمتي بالاكل الصحي الخفيف

اكيد مايرجع الوزن

لان الاكل الكثير والغير صحي هو سبب السمنة

ولو التزمتي باكل منظم وصحي اصلا ماتصير سمنة

ولهذا يمكن الحفاظ على الرشاقة بالحفاظ على نوعية الاكل

وفيه كثير رجيمات للحفاظ على الوزن





الحلا كله

شدي حيلج ياقمر

وسوي عقاب لنفسج اذا خبصتي

عشان تلتزمين



رانيا

ان شاء الله تلكين معانا اللي يسرج

جربيه وان شاء الله فيه خير الج والنا جميعا يارب

موفقة ياعسل



LoOoOLoOO666

بسم الله ماشاء الله

الله يقويج ويوفقج ياعسل



ضحكتي صداها دمعتي

كلامج عين العقل ومافيه شي يزعل

انا لما اجوع ادخل الملف عشان اتشجع

مانريد ندخل ونلكة مغريات ومحبطات^_^



فوفو الاميرة

يمكن الدوخة لانه نظام جديد والجسم مومتعود عليه

اله يقويج وسلامتج
بسبوسه بدون شيره
انا افطرت بيضتين والغدا تونه مع سلطه ..والعشاء مدري احس مو مشتهيه طبعا اليوم الاول للأسبوع الثاني بسبووووسه بدوون شيره وشدعووه اكيد يفرحنا وجووودك ويانا ...يلا ابدي معنا من اليووووم ولايهمك انا اول وحده راح اشجعك:26::26::)
انا افطرت بيضتين والغدا تونه مع سلطه ..والعشاء مدري احس مو مشتهيه طبعا اليوم الاول للأسبوع...
الله يسعدك
مشكوره وتسلمين على الترحيب والتشجيع:26::26::26:
ان شا الله من بكره راح ابداء واحط يومياتي
شادن الشرقيه
شادن الشرقيه
بنات سـؤال واحد مع اني اتبعت هذا النظام اسبوع كتمل وبكره بوزن
الا اني مازلت ابي اعرف هذا النظام يعتبر كيميائي؟؟ضروري احد فاهم يرد علي