بنات ابشركم وزني 51 كيلو
يومياتي كالعاده زي الرجيم بضبط بس كرهت حاجه اسمها سلطه ههههههههههههه
فقلت بدل السلطه اكلي بياض البيض لو حسيت بالجوع بس انتم لا تسوون زيي يعني لما خليكم على سلطه لين تنحفو وبعدين يصير خير انا مره مبسوطه من وزني وجسمي
فطوري كان 2 بيض مسلوق مع كاس حليب بالنسكافي
الغدى كان علبة تونه الحين بضبط تغديت
والعشى لما اتعشى اقلكم
بنات ترى وزني صار ينزل نص كيلو في اليوم بس فهمين وده عادي لان ومني قريب من المثالي
بنات فريق الشمس وينكم لسه نيمين وين اليوميات والاوزان يعني راح نخلي فريق القمر يغلبا
وينكم
وينكم ما ابغى احد يغلبنا احنا الاقوى فينكم
miya12 :
انا اليوم افطرت بيضة وتغديت لحم دجاج مع البزلاء هل هي ممنوعة في رجيمنا هل اعتبر خبصتانا اليوم افطرت بيضة وتغديت لحم دجاج مع البزلاء هل هي ممنوعة في رجيمنا هل اعتبر خبصت
حبيبتي حطي شعار فريقك
للحم دجاج كيف يعني مشوي
للحم دجاج كيف يعني مشوي
الصفحة الأخيرة
وينكم يااقموورات تسمعون التحدي تعالوااا
حناا قدهاا والفووز لناا ان شاء الله