رانيا 74
رانيا 74
NUR NUR :
بنات الي مامسجله اسمائهم تعالو سجلو معانا في فريق النجوم ونكتب بالاخضر ونتحدى الفريقين و تسجيل مفتوح لاخر يوم في المسابقه بنات الي تاخرو على تسجيل NUR,رانيا٧٤,بنت مدائن صالح ,.........منو بعد
بنات الي مامسجله اسمائهم تعالو سجلو معانا في فريق النجوم ونكتب بالاخضر ونتحدى الفريقين و تسجيل...
ok يا حبيبتي انا موافقة اذا كان ممكن ............انا اليوم افطرت 2بيض وتغديت ربع فرخة وتعشىت 2بيض ولكن اخذت شريحة بطيخ صغيرة ارغمنى عليها زوجى انا ما باكل سلطة ما بحبها وما باشرب الحليب لان الدكتور مانعنى منه
بس عندي سؤال اليوم الخامس لي في الدورة اكرمكم **** هل تؤثر في الوزن وهل الزيادة في الوزن تنتهى بعد كم يوم من الدورة ولا بعد ان تنتهي تماما
أنا أنثى
أنا أنثى
ok يا حبيبتي انا موافقة اذا كان ممكن ............انا اليوم افطرت 2بيض وتغديت ربع فرخة وتعشىت 2بيض ولكن اخذت شريحة بطيخ صغيرة ارغمنى عليها زوجى انا ما باكل سلطة ما بحبها وما باشرب الحليب لان الدكتور مانعنى منه بس عندي سؤال اليوم الخامس لي في الدورة اكرمكم **** هل تؤثر في الوزن وهل الزيادة في الوزن تنتهى بعد كم يوم من الدورة ولا بعد ان تنتهي تماما
ok يا حبيبتي انا موافقة اذا كان ممكن ............انا اليوم افطرت 2بيض وتغديت ربع فرخة وتعشىت 2بيض...
والله ماعندي علم ياقلبي

بس مشكووووره على المعلومه
بنت مدائن صالح
الافطار الحمدلله بيض مسلوق وشاي
الغداء علبه تونه وطماطم وكروم وشويه ملح :) :)
العشاء ان شاء الله بيض

مر اليوم ع خير الحمدلله :) :)

معانا نحو الرشاقه
ameni1
ameni1
تعشيت
الحمد لله الذي أطعمنا و سقانا و جعلنا مسلمين
أكلت سلطة (خس + طماطم + خيار + ليمون) + أقوللكم و لا بلاش
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــح
خبصت بس راح أعاقب حالي
بسوي رياضة ربع ساعة زايدة
و أزيد كمية الماي 
أرجعلكم بعد حصة الرياضة يعني بعد 45 دق
زووووزوووو
زووووزوووو
انااااااا معااااكم
يا فريق النجووووم
سجلووووني تكفوووووووون
والدخول يكون في الليل
علشان نقول ايش سوينا طوال اليوووم
والوزن متى يكووون
لاااااااااااااااتنسوووووني