غلا الاشواق وتجمع جديد معي لنتبع رجيمي الحارق لدهون

جوري30 • 16 سنة

الله يعطيك العافيه اختي القائدة انا انثي وبآذن الله نبيض الوجه

&&& فــــــرح &&& • 16 سنة

يالله يابنات انا كمان معاكم
هاالريجيم هو الوحيد اللي حرك الميزان من بعد ثبات شهوررررر
والحمد لله نقصت على هالريجيم 2 كيلو في اربع ايام
وان شاء الله راح اواصل عليه

!!zozo!! • 16 سنة

ماشاء الله ولاقوة الا بالله اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين ومن تبعهم باحسان الى يوم الدين , عيني عليكم بااااااااااااااااارده اكثر موضوع حمااااااااااااااااااااااااااس والله تحمسون الواحد عصب انا بجرب بس ماراح اشترك بتابعكم من بعيد وبشوف ان قدرت وطبقت هالرجيم لأني معروفه ام التخابيص كلها :icon28: فاذا نزلت اوعدكم اجي وارابط واشارك معكم بصراحه حبيت هالرجيم مدري ليه يمكن لأني الحين قريته وانا شبعانه :42: وتوني معبيه الكرش مكرونه وحلى هعععع يارب اني اصير شاطره زيكم وتقوي عزيمتي وانحف بالصحه والعافيه لازم انقص 25كيلووووووووووووووووو :icon33:

ســـ الهـدب ـــود • 16 سنة

لبى قلب اللي ارسلي عالخاص ياناس:27:

الاسم: ســــو الهـدب ـــود

الاكاديمية التابعة لها: النجوم

الطول: 165
الوزن قبل المسابقة:74

الوزن بعد الأسبوع الاول ((اوزن ان شاء الله الاحد القادم))

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق

هل مارستي الرياضة؟ نعم

الوقت المستغرق في الرياضة 40 دقيقه مشي واحاول **** الله رياضه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاي اخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (1)
الله يقوي الارده وننحف على خير

مشكوره اختي انا انثى وان شالله نبيض الوجه

الساهره999 • 16 سنة

اسومي حبي :

اختي غلا الاشواق والله اني ملتزمه وبجد لكن مااحس اني نزلت اش السبب وزني 68 لكن موراضي ينزل ليه مااني عارفه

اختي غلا الاشواق والله اني ملتزمه وبجد لكن مااحس اني نزلت اش السبب وزني 68 لكن موراضي ينزل ليه...

ياقلبي شكل وزنك في ثبوت
خلي يوم كامل سوائل برتقال وحليب وقهوه
اكيد بينزل