ماشاء الله ولاقوة الا بالله اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين ومن تبعهم باحسان الى يوم الدين , عيني عليكم بااااااااااااااااارده اكثر موضوع حمااااااااااااااااااااااااااس والله تحمسون الواحد عصب انا بجرب بس ماراح اشترك بتابعكم من بعيد وبشوف ان قدرت وطبقت هالرجيم لأني معروفه ام التخابيص كلها :icon28: فاذا نزلت اوعدكم اجي وارابط واشارك معكم بصراحه حبيت هالرجيم مدري ليه يمكن لأني الحين قريته وانا شبعانه :42: وتوني معبيه الكرش مكرونه وحلى هعععع يارب اني اصير شاطره زيكم وتقوي عزيمتي وانحف بالصحه والعافيه لازم انقص 25كيلووووووووووووووووو :icon33:
ماشاء الله ولاقوة الا بالله اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين ومن تبعهم...
الاكاديميه التابعه لها\النجوم
الطول\170
الوزن قبل اسبوع 106,7
الوزن بعد اسبوع 104,9
نوع الرجيم الذي تم اتباعه \رجيم غلا الاشواق
هل مارستي الرياضه\ نعم
الوقت المستغرق\20 دقيقه على جهاز الاربت تراك
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب \لا
هل استخدمتي الادويه\لا
اي ملاحظات على هذا الاسبوع \لا