غلا الاشواق وتجمع جديد معي لنتبع رجيمي الحارق لدهون

رانيا 74 • 16 سنة

يا اخوات انا قررت شىء ما اعرف جيد او لا قررت الغي اللبن والزبادى والخضار نهائيا والدهون يعنى تونة وبيض مسلوق كانة دشتى بدون دهون والله يعيننى واستحمل البعد عن النسكافية

الافطاربيض مسلوق
الغداء باذن الله تونة دايت
العشاءمثل الافطار

رانيا 74 • 16 سنة

بافكر اطلع بيتى بدون اسانسير لانى ساكنة بالدور ال11 يوميا تفتكروا تبقي رياضة ولا انتحار
انا استاذنكم الان اقوم العب اربتراك 30د وارجعلكم فاصل ونواصل

meme_mhr • 16 سنة

السلام عليكم ورحمة الله

الاسم MEME_MHR
الاكادمية :فريق النجوم
الوزن :80
الطول :168
الرجيم :رجيم غلا الاشواق بيض للابد
الرياضة :رياضة الدرج والاربو تراك
الاعشاب :شاي اخضر =نعناع

لو اخسرك؟ • 16 سنة

اليوم الاحد
افطرت بيضتين وشاي بالزنجبيل

رانيا 74 • 16 سنة

الربت تراك تحرق كم سعرة في الساعة