اشوف سوق البيض ماشي هااليومين
خخخخخخخخخخخ
الحمد لله انتهى اليوم بسلام
الفطور-بيضتين مسلوقه وكاس شاي بحليب خالي الدسم بدون سكر
الغدا-سمكه صغيره مشويه +2 كوسا مسلوقه بدون ملح بس ليمون
العشا-صحن وسط سلطه بدون طماطم وجزر وبدون ملح وزيت
ومشيت 45 دقيقه والدرج 10 دقايق والاوربترك 20 دقيقه
يالله تصبحون على خير اشوفك بكره ان شاء الله بيوميات جديده
خخخخخخخخخخخ
الحمد لله انتهى اليوم بسلام
الفطور-بيضتين مسلوقه وكاس شاي بحليب خالي الدسم بدون سكر
الغدا-سمكه صغيره مشويه +2 كوسا مسلوقه بدون ملح بس ليمون
العشا-صحن وسط سلطه بدون طماطم وجزر وبدون ملح وزيت
ومشيت 45 دقيقه والدرج 10 دقايق والاوربترك 20 دقيقه
يالله تصبحون على خير اشوفك بكره ان شاء الله بيوميات جديده
ههههههههههههههههه لويبيعن الطبق 50 شريناا عشان الرجيم
بق بق بق صرناا دجاج هههههههههههههههههههههه
بق بق بق صرناا دجاج هههههههههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة
والله عداب انك تطبخي وماتاكلي اوحتى تدوقي الله يصبرنا وينحفنا بخير