المتحدية للظرووف
•
الله يجزاك خير وماتطلعين من التجمع هذا الاوانتي راضيه بوزنك ياعسل :42:
الله يجزاك خير وماتطلعين من التجمع هذا الاوانتي راضيه بوزنك ياعسل :42:الله يجزاك خير وماتطلعين من التجمع هذا الاوانتي راضيه بوزنك ياعسل :42:
ابدي معانا قبل يوووصل وزنك الميه لانه جد الرجيم ررررررررررررررررررررررررروعه ينحت الجسم
:mad: لاتعدينها
اعتبريها يوم فري وكملي معانااااا
:mad: لاتعدينها
اعتبريها يوم فري وكملي معانااااا
يسعد لي صباحكم عزيزاتي متااابعه من بعيد وبديت معكم دايت من السبت وابغى اشوف صح او غلط اكمل اولا الفطور 2 بيضه مسلوقه مع خيار وكاسة شاهي والغداء دجاج مع خضار او لحم او تونه المغرب اسوي كوب حليب قليل الدسم مع نسكافيه وسكر دايت والعشاء كوب زنجبيل مع حبة بصل وطماطم وفليفله و2 بيضه يعني شكشوكه بدون زيت وبسيسعد لي صباحكم عزيزاتي متااابعه من بعيد وبديت معكم دايت من السبت وابغى اشوف صح او غلط اكمل...
المكان مكانج إنتي الداخله وإحنا الخارجين >>>>>>> لا أمزح ما راح أخرج حتى أوصل للوزن إلي أتمناه وكل البنات يارب يا هلا بيك يا الغالية روزال بينا :27:
يومك حلو يا نووفا إستمري وراح ينزل وزنك إن شاء الله
أنتي الأحلى يا الغالية وخليك دائما حماس وهمه تراك تشجعيني يا نور جزاك الله خير ويارب يرزقك إلي تتمنينه :)
:icon29:أنا الصراحه مشتهيه آكفخ خذي :icon29:خخخخ يا حلوك يا أم صبو ألحين بتجيك نور وراح تكمل وتقضي عليك ما شاء الله، الله يبارك فيها نور أبد ما تحب التخبيص راح توريك هالوجه :mad: ههههههه أمزح نور
بكل بساطه يا فريال أقرأي التعليمات إلي بالصفحه الأولى كاتبتها غلا الله يسعدها وإلتزمي بالرجيم وكتبي يومياتك يا عسل وإن شاء الله ما تشوفين المية وتشوفين الرشاقه قريبا وأهلا وسهلا بيك :)
الله يسر لك أمورك يا هدب ويا هلا ومسهلا بعودتك نورتي :27:
مبرووووك منان إن شاء الله تفرحي أكثر لما توصلي للوزن إلي بتحلمي فيه ألف مبروووك :)
يصلح حبيبتي إبتسامه بدون يأس طبعا خخخخخ غلا تقول ينفع لكل الفصائل أقرأي أول صفحه وحياك الله بينا
يومك حلو وفاء بس لا تاكلي الطماطم البنات يقولون يحبس الماء في الجسم ونورتي التجمع يا حلوة
يومك حلو يا نووفا إستمري وراح ينزل وزنك إن شاء الله
أنتي الأحلى يا الغالية وخليك دائما حماس وهمه تراك تشجعيني يا نور جزاك الله خير ويارب يرزقك إلي تتمنينه :)
:icon29:أنا الصراحه مشتهيه آكفخ خذي :icon29:خخخخ يا حلوك يا أم صبو ألحين بتجيك نور وراح تكمل وتقضي عليك ما شاء الله، الله يبارك فيها نور أبد ما تحب التخبيص راح توريك هالوجه :mad: ههههههه أمزح نور
بكل بساطه يا فريال أقرأي التعليمات إلي بالصفحه الأولى كاتبتها غلا الله يسعدها وإلتزمي بالرجيم وكتبي يومياتك يا عسل وإن شاء الله ما تشوفين المية وتشوفين الرشاقه قريبا وأهلا وسهلا بيك :)
الله يسر لك أمورك يا هدب ويا هلا ومسهلا بعودتك نورتي :27:
مبرووووك منان إن شاء الله تفرحي أكثر لما توصلي للوزن إلي بتحلمي فيه ألف مبروووك :)
يصلح حبيبتي إبتسامه بدون يأس طبعا خخخخخ غلا تقول ينفع لكل الفصائل أقرأي أول صفحه وحياك الله بينا
يومك حلو وفاء بس لا تاكلي الطماطم البنات يقولون يحبس الماء في الجسم ونورتي التجمع يا حلوة
غسق75
•
كيفكم بنات اليوم افطرت بيض مسلوق مع خيار وفلفل رومي وفلفل حار واحد صغير خايفه عشان معدتي وكاس عصير قريب فروت والحين قشر وزنجبيل وقرفه وشمرورجل الاسدكيفكم بنات اليوم افطرت بيض مسلوق مع خيار وفلفل رومي وفلفل حار واحد صغير خايفه عشان معدتي وكاس...
السلام عليكم
كيف الرشيقات
انا لله الحمد اليوم لي سادس يوم على النظام ووزنت
ولله الحمد نازله :icon28:
وزني كان يوم الجمعه 74.5 واليوم
72.5 يعني كيلوين نازله:39:
كيف الرشيقات
انا لله الحمد اليوم لي سادس يوم على النظام ووزنت
ولله الحمد نازله :icon28:
وزني كان يوم الجمعه 74.5 واليوم
72.5 يعني كيلوين نازله:39:
الصفحة الأخيرة