NUR
•
لا مافي شئ حياتي بس شويه تعبانه ,انتي شخبارج اسومي
السلام عليكم ورحمة الله
ممكن انضم معاكم >> ادري متاخره هههههه
سؤال
متى تقيسون الوزن ومتى تكتبون يومياتكم ؟؟
انا وزني تقريبا 73 وطولي 154 الهدف انزا 10 كيلو على الأقل
بدأت من امس وان شاء الله تقبلوني معاكم وما اتفشل >> خخخخ
امس افطرت 2 بيض + كوب شاي بدون سكر
الغداء صدر دجاج بدون جلد + سلطه بكميه قليله
العشاء ماتعشيت
الرياضه مشي ساعه في التسوق
اليوم الإفطار 2 بيض + كوب حليب
واذا قبلتوني معاكم راح اكمل يومياتي بس قولوا لي وقت كتابة اليوميات متى؟
ممكن انضم معاكم >> ادري متاخره هههههه
سؤال
متى تقيسون الوزن ومتى تكتبون يومياتكم ؟؟
انا وزني تقريبا 73 وطولي 154 الهدف انزا 10 كيلو على الأقل
بدأت من امس وان شاء الله تقبلوني معاكم وما اتفشل >> خخخخ
امس افطرت 2 بيض + كوب شاي بدون سكر
الغداء صدر دجاج بدون جلد + سلطه بكميه قليله
العشاء ماتعشيت
الرياضه مشي ساعه في التسوق
اليوم الإفطار 2 بيض + كوب حليب
واذا قبلتوني معاكم راح اكمل يومياتي بس قولوا لي وقت كتابة اليوميات متى؟
مساء الخير والاحساس والطيبة
انا اليو م فطرت بيضيتين مسلوقة بس لسه مالعبت رياضة
وبعد شوي راح اتغذى يعني ماشية الحمد الله تمام
انا اليو م فطرت بيضيتين مسلوقة بس لسه مالعبت رياضة
وبعد شوي راح اتغذى يعني ماشية الحمد الله تمام
أمل دائم :
يارشيقات ابغى وحده من نفس الفريق نتنافس انا وياها وين الهمه ياحلواتيارشيقات ابغى وحده من نفس الفريق نتنافس انا وياها وين الهمه ياحلوات
أنا ابغى اتنافس معاكي:39: بس كم طولك وزونك
الصفحة الأخيرة