كتكوت ازيك وكيف الميزان معك وان شاء الله انك احسن
كتكوت عيوني مبارك عليك الزواج ربي يوفقك يارب بس امسحي التوقيع لاتخلينه يابنتي خافي عل نفسك هالفترة من كل شي والعين حق
ويااااارب تطلعين احلى عروووس يارب
ونور سلامات الصداع ماتشووفين شر يارب وياريت كلنا فريق وهل لابد من القائدة؟ اجل ماكو احد غيرك يا نورنا عيالي ناموا بروح احطهم بغرفتهم برب
منان
•
مسائكم غلا انا الحمد لله ماشيه اليوم تمام بس المشكله وزني ثابت كيفك يانور انا ارشح تكون القائدة واحدة ترد على البنات وانا ارشح وبجذارة نور ماشاء الله عليها
مساء الخير حبايبي...
بصراحه لي اسبوع وانا اقرأ....
واليوم ابتديت ريجيم غلاء.....
وكثير متحمسه...بس مشكلتي مع الميزان وحلفت على نفسي شهر كامل ماطلع للميزان...
طبعا انا حكايتي حكايه...بعد الولاده كنت83
ونزلته الى62ومشكلتي ماكملت ريجيمي لاني المثالي47لان طولي 152وتخيلو يابنات صرت اكل لان وصل وزني89من عيدالفطراللي طاف الى اليوم وازنه الصباح
ومره اتضايقت وخاصة انا اموت على الرشاقه وكمان زوجي نفسه يشوف وزني50وتصدقون كل ماشتري ملابس اشتري مقاس مديم اوسمول حتى البناطيل
الان عندي ملابس وش كثر وحلفت ماقيس الا لمااشوف وزني 50,,,,,,,,,,
اليوم افطرت بيضه مسلوقه مع شطه
والغداءتونه بالماء والملح من قودي مقاس الكبيروعصرتها عليها ليمونه.......
ومشيت 40دقيقه..وتمارين بطن
والعشاء احتمال بيضه مع خياره...
وهذي يومياتي......
وان شاءالله ابتابعكم كل يوم....وشدو حيلكم صدقوني انا انواع الضيقه بس لما ابدئ بريجيم اكون خفيفه ونفسيتي مره حلوه.........
بصراحه لي اسبوع وانا اقرأ....
واليوم ابتديت ريجيم غلاء.....
وكثير متحمسه...بس مشكلتي مع الميزان وحلفت على نفسي شهر كامل ماطلع للميزان...
طبعا انا حكايتي حكايه...بعد الولاده كنت83
ونزلته الى62ومشكلتي ماكملت ريجيمي لاني المثالي47لان طولي 152وتخيلو يابنات صرت اكل لان وصل وزني89من عيدالفطراللي طاف الى اليوم وازنه الصباح
ومره اتضايقت وخاصة انا اموت على الرشاقه وكمان زوجي نفسه يشوف وزني50وتصدقون كل ماشتري ملابس اشتري مقاس مديم اوسمول حتى البناطيل
الان عندي ملابس وش كثر وحلفت ماقيس الا لمااشوف وزني 50,,,,,,,,,,
اليوم افطرت بيضه مسلوقه مع شطه
والغداءتونه بالماء والملح من قودي مقاس الكبيروعصرتها عليها ليمونه.......
ومشيت 40دقيقه..وتمارين بطن
والعشاء احتمال بيضه مع خياره...
وهذي يومياتي......
وان شاءالله ابتابعكم كل يوم....وشدو حيلكم صدقوني انا انواع الضيقه بس لما ابدئ بريجيم اكون خفيفه ونفسيتي مره حلوه.........
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم
حبيت اسئلكم للي جربوا رجيم غلا الاشواق شرايكم فيه كم نزلتوا عليه بالاسبوع
كيفكم
حبيت اسئلكم للي جربوا رجيم غلا الاشواق شرايكم فيه كم نزلتوا عليه بالاسبوع
الصفحة الأخيرة
وكم لك عليه الحين؟؟
وربي يوفقك ويخليلك أمك ويطول بعمرها يارب..:26:
سلامتك ياقلبي وماتشوفين شر .. أجر وعافية بإذن الله :26:
وبالنسبة لكلامك عن الفرق والله ماادري لأني ماأعرفها من الاساس
والوزن ان شاء الله يوم الأحد
وأنا مع أسومي انك تكوني قائدة وكمان حبيبة منو..
هلا فيكي وتنورينا ياعسل
يلا شدي الهمة ..:26: