السلام عليكم امس الثلاثاء يومي الاول الرجيم التزمت بالرجيم تمام بس اكلت 2حبة حلاوه من ابني الله يهديه اصر ولا انا ماكنت ابغى ولا طلبت منه ابدا فطوري كان بيضتين وكوب شاي بسكر رجيم الغداء نصف صدر وكاس شاي العشا بيضتين وكاس شاي المشروبات لتر ونص ماء وكاستين شمر وحبه البركه وزنجبيل الرياضه مشيت نص ساعه وتمارين شد لاجزاء من الجسمالسلام عليكم امس الثلاثاء يومي الاول الرجيم التزمت بالرجيم تمام بس اكلت 2حبة حلاوه من ابني الله...
صباح الخير ياحلوات اخباركم اكيد متحمسين:) غلا الاشوااااااااااااااااااااااق حبيبتي الف الف الف مليون مبروك :icon28: ماشاء الله عليك اللى الامام وبالتوفيق وربي من زمان ودي اعرف اخبارك انا كنت متابعه يومياتك وبجد شي مذهل ماشاء الله تبارك الله تخيلي من كثر ماعجبتني يومياتك سرت احلم فيها ع العموم سجليني معاكم انا بديت من السبت وزني كان 62.4 والوزن الحالي59.8قولو ماشاء الله تبارك الله هدفي اوصل 48 :26:هذه الوردة اهداء مني لك وبالتوفيق ياربصباح الخير ياحلوات اخباركم اكيد متحمسين:) غلا الاشوااااااااااااااااااااااق حبيبتي الف الف الف...
اليوم تالت يوم الحمد لله والوضع تمام
شربت كباية حليب خالي ديسم مع نسكافيه ورح اكل حبة بيض بعد شوي ان شاء الله
شربت كبايتين مي عالريق
اليوم رح قضي اليوم عند خالتو ام زوجي وان شاء الله ما يصير تخبيص اليوم لانه هالمرة باذن الله بدي اضعف مزبوط تعبت من هالوزن وهالشكل ما عارفة شوف حالي ابدا