كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حياتي اهم شيء
حياتي اهم شيء •
سلام عليك
موضوع حلوومهم
فيه اخوات ماعندهم خبره فيها
ويستفيدون وحنا بعد نستفيد ويمكن نكو ناسين اشياء وفيه احد يذكرنا فيها
يعطيك الف عافيه اختي ع الموظوع وسلمت يداكي
البنات كفوا ووفوا ومقصروا بس عندي شيء مهم اللي هوا الحلبه ماتشربيها اللي يخلص النفاس معلومه خطا يعني فيه حريم تشرب الحلبه الين تخلص النفاس خطا بس عشره الايام الاول لانه يسبب مويات للحرمه وتصير رخوه اللي علمتني فيه وحده كبيره بسن
آمــــاســــي
آمــــاســــي •
حياتي اهم شيء حياتي اهم شيء :
سلام عليك موضوع حلوومهم فيه اخوات ماعندهم خبره فيها ويستفيدون وحنا بعد نستفيد ويمكن نكو ناسين اشياء وفيه احد يذكرنا فيها يعطيك الف عافيه اختي ع الموظوع وسلمت يداكي البنات كفوا ووفوا ومقصروا بس عندي شيء مهم اللي هوا الحلبه ماتشربيها اللي يخلص النفاس معلومه خطا يعني فيه حريم تشرب الحلبه الين تخلص النفاس خطا بس عشره الايام الاول لانه يسبب مويات للحرمه وتصير رخوه اللي علمتني فيه وحده كبيره بسن
سلام عليك موضوع حلوومهم فيه اخوات ماعندهم خبره فيها ويستفيدون وحنا بعد نستفيد ويمكن نكو...
من اجمل تجارب النفاس اللي عشتها اخر نفاس ببنتي كل شي كان تمام التمام طبعا ما احب هالخرابيط ولا هالخلطات وهاللهومات بس كنت اكل اكل صحي جداااا واكل معتدل وما احرم نفسي وبعد ثلاث اسابيع بدات امشي وكانت النتائج جميله نشاط وصحه الحمدالله مافي خمول وانعكس على بشرتي وجسمي طلع جسمي مرتب وبشرتي جميله لدرجة يوم رجعت لبريطانيا سالوني مسويه تقشير انتي ؟؟؟ بصراحه الترتيب في الاكل واالنوم ينعكس على صحة الواحد كنت اخ بنتي وادخل غرفتي الساعه عشره وماتجي 12 الا نايمين واصحى بدر يافطر مراصيع بدون زبده بس عسل واتغدى شوربة دجاج او لحم بالبهارات الصحيه والخضار والعشا صينية خضار او اي شي صحي سلطه بس كنت اخبص اذا جاو الزوار وماكنت اكثر بس حبه حبتين حلا واشرب نعناع وكنت بس احط كريم المره الطبيعي في الفوطه والبسها هذا اللي اقتنعت فيه وكانت خياطتي عاديه جدا عند العسكري بس طلعت تمام لاانه اهتميت باكلي ونفسيتي ورياضه خفيفه الغلط فينا انه نفكر الحركه تضرنا مع انه في صالحنا الاجنبيات من اول اسبوع تلعب رياضه مرررررررره رهيبه جسمي رجع لطبيتعه خلال اربعه شهور ماشاء الله تبارك الله ويم طلعت من النفاس كنت صابغه شعري وكان شعري كثير وجميل والصبغه مناسبه وجسمي حلو ومتناسق والكل انهبل يوم شافني حتى اذكر ولد اختي الصغير يقول انتي خالتي ؟؟؟؟ كنت رايحه للكوافير حاطه مكياج ناعم مرررررررره وشكلي مرتب وبصراحه مره كنت مبسوطه وبالنسبه للخياطه كنت مو تمام في النفاس اللي قبله بس اخر نفاسي روعه رجع الوضع تمام وكنت اسوي تمارين كيجل بس مو دائم اصلا الرياضه كفيله بشد المنطقه وناويه لو احمل يكون نفاسي صحي بس اكيد مو مثل اول لانه جاني ربو بس الحمدالله على كل حال نصيحه اتركو عنكم الخلطات واللهومات والبربسه هذي وعليكم بالفواكه والشوربات وصواني خضار صحيه وخبز اسمر وشوية رياضه وادعو لي على النتائج :kiss:
شجره صغيره
شجره صغيره •
والله انا معك يا اماسي وانا في ولادتي الي الاولي ما خليت شي ما بلعته ولا شفت شي وولادتي والأخيرة ولا خذيت لهوم وسفوف والله احس بفرق مرتاحه بس اهم شي الاكل يكون زين والباقي ماله داعي اصل كنت أشيل هم الخلطات الي اكلها لا وعليها طعم والله اني كنت اعذب نفسي ابي الزين عليكم بشوربات حلوه ومفيده انا الي نفعني غسول المره والعسل وكنت أخذت قهوه ام الفتح فقط الاغير
Om rsooolah
Om rsooolah •
اذكروو الله
لا اله الا الله
Om rsooolah
Om rsooolah •
للرفع