Kammn :
نوع الرجيم = اتكنز حاليا يومياتي السحور= اومليت لحم مفروم+كوب نسكافيه بدون كافيين الفطور=صحن سلطة صغير وبعده بساعتين اكلت قطعة سمك مشوي+كوب نسكافيه بدون كافيين السحور ان شاء الله دجاج مسلوق الماء=لتر ونص للاننوع الرجيم = اتكنز حاليا يومياتي السحور= اومليت لحم مفروم+كوب نسكافيه بدون كافيين الفطور=صحن...
جعبه الزمن. الله يعافيك الحمدلله مشيت 40د وين باقي البنات ولا ناوين من بكره يبدون تصبحون ع الف خير.جعبه الزمن. الله يعافيك الحمدلله مشيت 40د وين باقي البنات ولا ناوين من بكره يبدون تصبحون...
Kammn :
انا ناوية الصيام ان شاء الله ليوم العيد لو سارت اموري تمام مادري اكتب يومياتي الصباح بعد مايكون يومي اكتمل والا اكتب بنفس الطريقة السابقة؟ لاني ماكملت شرب ماء ولا تسحرت المعذرة ماعرف كيف ارتب كتابة يومياتي بفترة الصيامانا ناوية الصيام ان شاء الله ليوم العيد لو سارت اموري تمام مادري اكتب يومياتي الصباح بعد مايكون...
Kammn :
حبيبتي انا كتبت ان صحتي ماتسمح لي بالرياضة بمشاركة سابقة انا حركتي بسيطة يادوب شغل بيتي وسالت هل الرياضة شرط جاوبتني او وائل ماهي شرط وانتو بكيفكم قائدة ومساعدة تشاورو في امري عشان استمر معاكم او وجودي ياثر على الفريق وايا كان رايكم انا معاكم وجزاكم الله خيرحبيبتي انا كتبت ان صحتي ماتسمح لي بالرياضة بمشاركة سابقة انا حركتي بسيطة يادوب شغل بيتي وسالت هل...
ان شاء الله غدا بيلتحقوا بينا