سكنت m فؤادي
سكنت m فؤادي •
مساء الخير بنات اعتذر منكم كتيــــــــــر ع الغياب المفاجىء و بدون ما أخبركم بس كنت بحالة الله وحده العالم بيها، امبارح و اليوم ما قمت من سريري، كنت مرضانة الله يكتب لنا الأجر و العافية يا رب بس الحمد لله حالتي عم تتحسن و من بكرة ان شاء الله رح أكمل معاكم الدايت و الرياضة و للعلم ما خبصت هاليومين لأنه وجع معدتي ما خلاني آكل شي بس ماء و عصاير و للأمانة ما هي طبيعية، ما قدرت أسوي الفرش و زوجي بشغله و أنا لحالي بالبيت مع أطفالي الصغار و لما أتحسن تماما رح أطبق عقوبة التخبيص لا تقلقوا القانون بيطبق ع الجميع هههههه و حبيبتنا جعبة ما قصرت الله يجازيها كل خير و يحقق لها أمانيها يا رب
مساء الخير بنات اعتذر منكم كتيــــــــــر ع الغياب المفاجىء و بدون ما أخبركم بس كنت بحالة الله...
الف سلامه ام وائل
ما تشوفي شر يا رب
Kammn
Kammn •
سلامتك ام وائل ماتشوفي شر
وجزاك الله خيرا للمتابعة
الكاتبهmimo
الكاتبهmimo •
ألف سلامه عليك أم وائل ماتشوفين شر ان شاء الله
الكاتبهmimo
الكاتبهmimo •
هههههه عارفه اني مخبصه بس بحدود نقاطي
أنا قريت عن برنامج النقاط اني لازم أكون بحدود نقاطي مااتعداها حتى لو كان حلويات أو نشويات لانه يعتمد على حساب السعرات الحراريه مدري كذا صح أو غلط وأنا ماتعديت النقاط المسموحه لي
فلما يكون عندي مناسبه اوفر نقاطي للمناسبه نفسه مااكل شي الا فواكه أو خضار
وجسمي الحمد لله ينزل
كان وزني 84 ونص والحين 81 ونص تقريبا خلال شهر
والمفروض انزل اكثر بس عندي كسل بالغده فنزولي بطيىء
وان شاء الله انزل أكثر خلال هالشهر
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
كيييييفكم حبيباتي
عساااكم ع القوة
يالله حبيباتي لا تتكاسلو
نبغى نفوز هالأسبوع باذن الله