ام سلمى الحلوه :

السلام عليكم و رحمته تعالى وبركاته اسفه عل. التأخير في وضع التقارير يومياتي امس الاحد4\10\2015 الصباح قهوه وحليب خالي الدسم والسكر الغداءسمكه على البخار ونص خياره وسوب خضار العشيه كاس قهوه من غير سكر العشاء صحن سلطه خضراء وقطعة لحم بقري الماء اكثر من لترين الرياضه مشبت ساعه ونص اما اليوم الاثنين لسه ما خلص ادونه بالليل

السلام عليكم و رحمته تعالى وبركاته اسفه عل. التأخير في وضع التقارير يومياتي امس...

هديرالقلم :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الف سلامة عليك يا جعبة الزمن لاباس طهور ان شاء الله تفاصيل يومي الاثنين ف\بيضة +نصف برتقالة غ\2بيضة +خضار+قطعة جبن قليل الدسم ع\ 2بيضة +خضار كوب نسكافية 2كوب اعشاب كوب شاي 8اكواب ماء الرياضة مشي ساعة ونصف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الف سلامة عليك يا جعبة الزمن لاباس طهور ان شاء الله تفاصيل...