ام سلمى الحلوه
•
نفس الاحساس حسيتها من المغرب العربي لكن احساس ي بيقلي اكثر انها بلدياتي جزائريه والله اعلم بس عندها مفرده اما ما عرفت اقراهاا او ما فهمتها بتردد كلمة (باجات) مالقتلهاومعنى بالعربي اتمنى الاخت رحيق وندى تشرحلي معناها
ام سلمى الحلوه :
نفس الاحساس حسيتها من المغرب العربي لكن احساس ي بيقلي اكثر انها بلدياتي جزائريه والله اعلم بس عندها مفرده اما ما عرفت اقراهاا او ما فهمتها بتردد كلمة (باجات) مالقتلهاومعنى بالعربي اتمنى الاخت رحيق وندى تشرحلي معناهانفس الاحساس حسيتها من المغرب العربي لكن احساس ي بيقلي اكثر انها بلدياتي جزائريه والله اعلم بس...
باجات اتوقع هو الخبز الفرنسي او الصامولي زي مانقول احنا عنه بالسعوديه
اكثر من مره سمعة حورية المطبخ تتكلم عن خبز الباجات
اكثر من مره سمعة حورية المطبخ تتكلم عن خبز الباجات
يومياتي.............ليوم الاثنين
كنت صايمه وكان يومي كالتالي
الافطار.........9تمرات+3كاسات ماء
السناك.........2كاسات عصير مانجو
العشاء.............واحدصامولي مدهون بالقليل من الجبنه+بيض
المجموع............18تقريبا
الماء...............7اكواب تقريبا
الرياضه.............مشي ساعه كامله.............ولله الحمد
ام وائل..............اكيد بتستغربين انه يومي مافيه رز هههههههههههههههههههههههههه................احس انه لمااصوم اقدر استغني عنه........ربي يتقبل منا ومنكم صالح .الاعمال........
كنت صايمه وكان يومي كالتالي
الافطار.........9تمرات+3كاسات ماء
السناك.........2كاسات عصير مانجو
العشاء.............واحدصامولي مدهون بالقليل من الجبنه+بيض
المجموع............18تقريبا
الماء...............7اكواب تقريبا
الرياضه.............مشي ساعه كامله.............ولله الحمد
ام وائل..............اكيد بتستغربين انه يومي مافيه رز هههههههههههههههههههههههههه................احس انه لمااصوم اقدر استغني عنه........ربي يتقبل منا ومنكم صالح .الاعمال........
رزة انثى
•
يوم الاثنين:
الفطور :ساندوش بيض مسلوق ومعها ربع جبنه وفول سوداني
الغداء:مااكلت لانه عملولي التورته مفاجاه واخذت قطعه صغيره ومااكلت غداء
السناك: اخترت ليز دهون اقل 《يمكن خبصت
العشاء:عصير برتقال طازج +برجر مشوي
الرياضه:مشي ساعه
الماء:كوبين لاغير لانه كان يومي برا
الفطور :ساندوش بيض مسلوق ومعها ربع جبنه وفول سوداني
الغداء:مااكلت لانه عملولي التورته مفاجاه واخذت قطعه صغيره ومااكلت غداء
السناك: اخترت ليز دهون اقل 《يمكن خبصت
العشاء:عصير برتقال طازج +برجر مشوي
الرياضه:مشي ساعه
الماء:كوبين لاغير لانه كان يومي برا
مساء الخير بنااااات
آآآآسفة كتييييير لأني ما كملت معاكم امبارح
رحت ع أساس أنيم أطفالي و راجعة بس نمت معاهم هههه
المهم ان شاء الله تكون يومياتكم حماااااسية مثل العادة
و نفرح كلنا بنزول أوزاننا يوم الخميس يا رب
آآآآسفة كتييييير لأني ما كملت معاكم امبارح
رحت ع أساس أنيم أطفالي و راجعة بس نمت معاهم هههه
المهم ان شاء الله تكون يومياتكم حماااااسية مثل العادة
و نفرح كلنا بنزول أوزاننا يوم الخميس يا رب
الصفحة الأخيرة