***فرحني خالقي*** :

اعــــــــــــــــــــــــلان النتـــــــــــــــــــــــــائج لهذا الأسبـــــــــــــــــــــــــــــــــــوع الفــــــــــــــــــــــائزة بلقـــــــــــــــــــب مـــــلكـــــــــــــــــــــة الميـــــــــــــــــــــــــــزان هــــــــــــــــــــي Kammn

اعــــــــــــــــــــــــلان النتـــــــــــــــــــــــــائج لهذا...

***فرحني خالقي*** :

لااااااا حبيبتي لا تتحطمي و لا يجي على بالك ليييش التحطيم لو كان خبصتي كان لينا تصرف آخر بس يومياتك كانت رااااائعة من كل شي أكل صحي و متنوع و رياضة يوميااا و شرب الماء بكمية كبيرة يعني كنتي في السليم و لله الحمد و منيح أنو الدكتورة شرحت لك و اللي صار معك صار معي إلا اني ثبات مع اني كنت اتوقع زيادة لأنو تمارين جيليان قوية و بنستعمل الأثقال ان شاء الله الأسبوع الجاي يكون نزولنا أحححسن باذن الله

لااااااا حبيبتي لا تتحطمي و لا يجي على بالك ليييش التحطيم لو كان خبصتي كان لينا تصرف آخر بس...

ام سلمى الحلوه :

لا نزعجي بتصير كثير ان شاء الله الاسبوع يكون نزول كبير وسريع اهم شيء ضلي مواصله الالتزام برجيمك ورياضتك وحتى سرعة السير لا تنقصيها خليها على حالها جسمك تعود عليها ها الاسبوع خلاص ان شاء الله تفرحي الاسبوع الجاي نصيحع بس. كثري شرب الماء بيزيل ااسموم والوزن الزايد وبيعطي نضاره للبشره

لا نزعجي بتصير كثير ان شاء الله الاسبوع يكون نزول كبير وسريع اهم شيء ضلي مواصله الالتزام برجيمك...