مرحبا حبيباتي معليش حصلت لي طروف وماقدرت ادخل اختي ام وائل ابقاطع الحلويات وابجرب الاسبوع هذا واشوف وان شاء الله وزني ينزل أكثر ويارب ياااااارب يفوز فريقنا الاسبوع هذا أنا نفسي ادخل عالم السبعينات وبقالي خطوه بس ان شاء الله يارب الخميس اودع عالم الثمانينات وادخل عالم السبعيناتمرحبا حبيباتي معليش حصلت لي طروف وماقدرت ادخل اختي ام وائل ابقاطع الحلويات وابجرب الاسبوع هذا...
السلام عليكم وصباح الخير اسفه على الانقطاع المفاجىء بسبب النفسيه الزفت بعيد عليكم بس الحمد لله لغاية الان ملتزمه ما خبصت بس كانو داخلني دور اكتئاب الله يبعده امس كان موعدي مع طبيب الرىجيم والحمد لله فرح بيا جدا لاني نزلت عشر كيلو لهذا الشهر بس ها الانجازومع اني فرحت لما شفت الميزان لكن في حاجه داخليا منعتني افرح يمكن حماسي قل يمكن خوفي اني ما اقدر اسنمر او اخذل نفسي والدكتور يمكن لان امتحانات الاولاد على الابواب وخايفه ما اقدر اوفق بينهم وبين هدفي امور كثيره تختلج داخلي محتاجه جدا دعم نفسي وتغيير جو لكن ليس بيدي حيله وليس كل ما يشتهيه المرء بجده اسفه اذا طولت عليكن او دخلت من غير دستورالسلام عليكم وصباح الخير اسفه على الانقطاع المفاجىء بسبب النفسيه الزفت بعيد عليكم بس الحمد لله...
مساااااء الخيرات و المسرات كتبت رد صباحا و للأسف انقطع النت فجأة و طار الرد المهم ان شاء الله معنوياتكم مرتففففعة يا رب اعذرووووني على هالغياب كانوا عندي ضيوف اجوني فجأة و انشغلت كتيييير معاهم و ما أخبي عليكم خبصت معاهم شوي ما ودي أخبرهم اني بالريجيم لأنهم بصراحة من النوع اللي يتفلسفون كتيير و من اليوم رح ابدأ بالصيام العكسي و لو أني رح أعتمده نمط حياة لأنو كتيييير مرييييح و لو بدون دايت خاصة للمعدةمساااااء الخيرات و المسرات كتبت رد صباحا و للأسف انقطع النت فجأة و طار الرد المهم ان شاء الله...
بنات بقول لكم شي مهم لازم نتعامل مع العقل الباطن بايجابيه لازم نتفائل العقل الباطن أي كلام نقوله عن أنفسنا يدخل بالعقل الباطن وسبحان الله العقل الباطن يرسل اشعارات للمخ والمخ بدوره يرسل اشعارات للأعضاء للحركه فدائما كونوا ايجابيين انطقوا الكلام الحلو وكونوا متفائلين خلو عباراتكم ايجابيه علشان يترجمها العقل الباطن رددوا عندنا اراده بناصل للهدف راح ننحف جسمنا رشي جسمنا جميل أنا جميله أنا متفائله ومن هالكلام اللي يقوي العزيمه ويدخل للعقل الباطن وصدقوني أي كلام تتفوهون فيه واح يصير لكم وصدق الله سبحانه حيث قال في الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبدي بي ان ظن خيرا فله وان ظن شرا فله ) أي ماكان في ظنه فإني فاعله به ابحثوا بالنت عن العقل الباطن وشوفوا شلون حنا عندنا اراده وعندنا توكل على الله بكل شي وبناصل للهدف ان شاء الله قريب بس يبغالنا فعل أسباب ننتظم بنظام صحي مع شوية رياضه واكثار شرب مويه وان شاء الله بناصل نحط ايدينا بيدين بعض ونتكاتف ونشجع بعض ونعلم اخطاء بعض وراح يكون الفريق الفايز من فريقنا ان شاء الله الاسبوع هذا الله يوفق الجميع يارببنات بقول لكم شي مهم لازم نتعامل مع العقل الباطن بايجابيه لازم نتفائل العقل الباطن أي كلام نقوله...
انجازك كبييييير
لا تقلقي حبيبتي
و كوني على علم أننا كلنا بتمر علينا فترات تتقلب فيها نفسيتنا
و يختلجها خوف مثل ما قلتي من عدم الاستمرار
شوي شوي و رح ترجعي لطبيعتك باذن الله
نصيحتي ليكي اذا اشتهيتي شي ما تحرمي نفسك منه مشان ما تحسي بالحرمان فوق النفسية الزفت لأنك رح تتأثري أكثر
كلي اللي نفسك فيه باعتداااال
و شوفي صورك قبل الريجيم و اللي وصلتلوا هلأ
رح تتشجعي أكثر
و اذا فيه مجال خذي لك يوم راحة اخرجي فيه
أو زوري أهلك و احبابك
و ان شاء الله تعدي هالفترة على خير يا رب