الله يسعدك يا أم وائل ويجزاك الف خير على حرصك ومساعدتك لنا اتريض العصر يكون مر على الغدا 3 ساعات
الله يسعدك يا أم وائل ويجزاك الف خير على حرصك ومساعدتك لنا اتريض العصر يكون مر على الغدا 3 ساعات
اللهم آمييين الله يجعل لك من دعواتك نصيب يا رب
مثل ما قلتلك لما تخلصي رياضة كليلك موزة أو أي فاكهة موجودة عندك أو اشربي كاسة عصير طبيعي، و تقدري تاكليهم قبل ما تبدي مشان يمدوكي بالطاقة
و لا تضغطي كتييير على نفسك حبيبتي
تدرجي شوي شوي لحد ما ترتفع لياقتك البدنية
و أي سؤال أنا حاضرة
موفقة يا عسل
مثل ما قلتلك لما تخلصي رياضة كليلك موزة أو أي فاكهة موجودة عندك أو اشربي كاسة عصير طبيعي، و تقدري تاكليهم قبل ما تبدي مشان يمدوكي بالطاقة
و لا تضغطي كتييير على نفسك حبيبتي
تدرجي شوي شوي لحد ما ترتفع لياقتك البدنية
و أي سؤال أنا حاضرة
موفقة يا عسل
رزة انثى
•
يومك كتيييير حلو الا من العشا بس منييح انك حرقتيه زودي كمية الماء الله يرضى عليكي يا رزة موفقة حبيبتييومك كتيييير حلو الا من العشا بس منييح انك حرقتيه زودي كمية الماء الله يرضى عليكي يا...
ربي يسعدك ويوفقك وينحفك ونتي بصحه وعافيه ياام وائل على تعبك ومتابعتك لنا.. انا غيرت العلبه من 330 ml الى 500 ml بس بحاول اضيف الماء اكثر
رزة انثى :
ربي يسعدك ويوفقك وينحفك ونتي بصحه وعافيه ياام وائل على تعبك ومتابعتك لنا.. انا غيرت العلبه من 330 ml الى 500 ml بس بحاول اضيف الماء اكثرربي يسعدك ويوفقك وينحفك ونتي بصحه وعافيه ياام وائل على تعبك ومتابعتك لنا.. انا غيرت العلبه من 330...
اللهم آمين الله و لك بالمثل حبيبتي
برااااااافو عليكي استمري
ربنا يقويكي
برااااااافو عليكي استمري
ربنا يقويكي
وييييييينكم بنات
القروب اليوم نااايم
يلا رشيقااات بدنا نكون شعلة من النشاط
أم سلمى الحلوة
ويييينك حبيبتي طمنينا عن احوالك إن شاء الله بخير
القروب اليوم نااايم
يلا رشيقااات بدنا نكون شعلة من النشاط
أم سلمى الحلوة
ويييينك حبيبتي طمنينا عن احوالك إن شاء الله بخير
الصفحة الأخيرة
و الدليل وصولك للمثالي ما شاء الله
مشكووووورة حبيبتي
رح اشوفها اذا عنذي وقت اضيفها لجيليان
أو اكتفي بجيليان و الدراجة
خبرينا بالنتائج