بنات اليوم قلت بوزن اكيد ناحفه لاني مخففه اكل كثير
وزنت الصباح لقيت وزني زايد من 80.7 الى 81
تتوقعون شو السبب
انا موعد الدوره وانتم بكرامه اليومين هذي تتوقعون هو السبب
او لاني قاطعت الشوكولاته السبب
طيب ابغى حل قبل الخميس
هل اجرب الصيام العكسي تتوقعون يفيد ؟؟
ماابغى اتحذم فيني حماس حتى الرياضه اليوم عجزت اسويها احس بخمول وجسمي ثقيل يمكن الدوره السبب
ان شاء الله انحف قبل الخميس ويفوز فريقنا
بنات اليوم قلت بوزن اكيد ناحفه لاني مخففه اكل كثير
وزنت الصباح لقيت وزني زايد من 80.7 الى 81...
يومك ما شاء الله رااااااائع
التمر لو خليتيه بالنهار أحسن لنفس السبب اللي ذكرته للغالية كامن
حاولي تزودي الماي شوي
رياضتك ممتااازة
موفقة حبيبتي