رحيق وندى
•
سكنت انضمي معنا لاسبوع بدون نشويات مسموح فقط حبة بطاطس صغيرة مسلوقة عند الغداء ونحقق ***** الله نتائج جيدة هذا الاسبوع ما رايك؟
Kammn
•
رحيق وندى
مو كأني اول وحدة جاوبت على فكرتك وكتبت لك اقتراحات وانتظرتك وانتي طنشتيني ؟؟
على العموم انا هالاسبوع لازم اغير نظامي عشان جسمي لا يتعود واخترت عذاري لانه متوازن ومافيه نشويات كثير
والغاء النشويات نتائجه طيبة وصار لي فترة عليه وحققت انجاز معاه
موفقين حبيباتي ولا تنسي هدير القلم حابة تشترك معاكم واختارت غلا الاشوق
مو كأني اول وحدة جاوبت على فكرتك وكتبت لك اقتراحات وانتظرتك وانتي طنشتيني ؟؟
على العموم انا هالاسبوع لازم اغير نظامي عشان جسمي لا يتعود واخترت عذاري لانه متوازن ومافيه نشويات كثير
والغاء النشويات نتائجه طيبة وصار لي فترة عليه وحققت انجاز معاه
موفقين حبيباتي ولا تنسي هدير القلم حابة تشترك معاكم واختارت غلا الاشوق
Kammn :
رحيق وندى مو كأني اول وحدة جاوبت على فكرتك وكتبت لك اقتراحات وانتظرتك وانتي طنشتيني ؟؟ على العموم انا هالاسبوع لازم اغير نظامي عشان جسمي لا يتعود واخترت عذاري لانه متوازن ومافيه نشويات كثير والغاء النشويات نتائجه طيبة وصار لي فترة عليه وحققت انجاز معاه موفقين حبيباتي ولا تنسي هدير القلم حابة تشترك معاكم واختارت غلا الاشوقرحيق وندى مو كأني اول وحدة جاوبت على فكرتك وكتبت لك اقتراحات وانتظرتك وانتي طنشتيني ؟؟ على...
سامحيني والعذر منك كامن والله مو عن قصد النت ملخبط معي افتح الصفحة تعلق وكتبت ارد عليك كم مرة وينمسح وآخره قبل ثواني من قراءتي لردك الاخير
على العموم قرأت ان عذاري ما فيه نشويات يناسب اقتراحي
انضمي معنا ويارب تكوني رشيقة الاسبوع القادم ومن قلبي اقولها لك
وليه تقولي اني طنشتك هذا ليس من طباعي انا احترمك وكل اعضاء الفريق اجتمعنا في خير واكرر اعتذاري منك
وهذي رضاوة مني لكِ عربة ورود مش باقة وحده بس لا تزعلي يا رشيقتنا الجميلة
على العموم قرأت ان عذاري ما فيه نشويات يناسب اقتراحي
انضمي معنا ويارب تكوني رشيقة الاسبوع القادم ومن قلبي اقولها لك
وليه تقولي اني طنشتك هذا ليس من طباعي انا احترمك وكل اعضاء الفريق اجتمعنا في خير واكرر اعتذاري منك
وهذي رضاوة مني لكِ عربة ورود مش باقة وحده بس لا تزعلي يا رشيقتنا الجميلة
Kammn
•
سامحيني والعذر منك كامن والله مو عن قصد النت ملخبط معي افتح الصفحة تعلق وكتبت ارد عليك كم مرة وينمسح وآخره قبل ثواني من قراءتي لردك الاخير على العموم قرأت ان عذاري ما فيه نشويات يناسب اقتراحي انضمي معنا ويارب تكوني رشيقة الاسبوع القادم ومن قلبي اقولها لك وليه تقولي اني طنشتك هذا ليس من طباعي انا احترمك وكل اعضاء الفريق اجتمعنا في خير واكرر اعتذاري منك وهذي رضاوة مني لكِ عربة ورود مش باقة وحده بس لا تزعلي يا رشيقتنا الجميلةسامحيني والعذر منك كامن والله مو عن قصد النت ملخبط معي افتح الصفحة تعلق وكتبت ارد عليك كم مرة...
على شو اسامحك وليه تعتذري حبيبتي ؟
انا يحصل لي كثير لخبطات بسبب الاقتباس والصفحات وعارفة نيتك الطيبة
وانا راجعت نفسي وخططي غير شكل وانا من النوع الي بهذه الفترة احب اتقيد بجدول محدد حتى اجرب نتائجه كيف معي
وانا اكبر وزن بالفرق الثلاث حتى اوقات اخجل من اقرء الاوزان يعني ماقدر اكون مع حدا باي شيء
على العموم حبيبتي احنا ان شاء الله اخوات
وانتي سامحيني لو فهمتي مشاركتي زعل منك
والف شكر للورد ياوردة الله لا يحرمك الاجر
انا يحصل لي كثير لخبطات بسبب الاقتباس والصفحات وعارفة نيتك الطيبة
وانا راجعت نفسي وخططي غير شكل وانا من النوع الي بهذه الفترة احب اتقيد بجدول محدد حتى اجرب نتائجه كيف معي
وانا اكبر وزن بالفرق الثلاث حتى اوقات اخجل من اقرء الاوزان يعني ماقدر اكون مع حدا باي شيء
على العموم حبيبتي احنا ان شاء الله اخوات
وانتي سامحيني لو فهمتي مشاركتي زعل منك
والف شكر للورد ياوردة الله لا يحرمك الاجر
سكنت انضمي معنا لاسبوع بدون نشويات مسموح فقط حبة بطاطس صغيرة مسلوقة عند الغداء ونحقق ***** الله نتائج جيدة هذا الاسبوع ما رايك؟سكنت انضمي معنا لاسبوع بدون نشويات مسموح فقط حبة بطاطس صغيرة مسلوقة عند الغداء ونحقق ***** الله...
خلاص بأذن الله مشووها لي اليوم ما شفت الرد الا بعد تناول الفطور والغدا لكن بأذن الله من بكره معكم بكل شيء
بيكون فطوري بيض وجبن مع شاي او حليب
غداي بيكون تمر ولبن او دجاج وخضار
سناك بيكون عصير بدون سكر او شاي سكر قليل
بعتمد المشروبات الاتيه خلال الاسبوع هذا كمون وشمر وزنجبيل هذا مشروبي الادمان الثاني بعد الشاي
بيكون فطوري بيض وجبن مع شاي او حليب
غداي بيكون تمر ولبن او دجاج وخضار
سناك بيكون عصير بدون سكر او شاي سكر قليل
بعتمد المشروبات الاتيه خلال الاسبوع هذا كمون وشمر وزنجبيل هذا مشروبي الادمان الثاني بعد الشاي
الصفحة الأخيرة