جعبه الزمن
•
ياسلام كذا يوم عسل بدون الشوكلاه موفقه خير يالغاليه
يوم الاثنين رجيم النقاط فطور تفاحه 0 غداء 7 ملاعق مكرونه باللحم المفروم 7 3 ملاعق فاصوليا مطبوخه 1 عشاء 4 ملاعق مكرونه فوتتشيني 2 2 فنجال قهوه تركيه 2 2 حبه اصابع الموزريلا 4 الرياضه 27 د رياضة جيليان ليفل 1 الماء 11 كوبيوم الاثنين رجيم النقاط فطور تفاحه 0 غداء 7 ملاعق مكرونه باللحم المفروم 7 3 ملاعق فاصوليا مطبوخه...
صحه وهناء يومك ياحلوه مكثره المكرونه لو لغيتها بالعشاء كان افضل
مساء معطر بالأماني السعيدة حبيباتي: بعيداً عن أجواء مسابقتنا الميمونة أدعوكنَّ لتشريف قسم الحياة الاجتماعية ونثر عبق أرواحكنَّ النقية، ونبض أقلامكنَّ الوارفة بالعطاء ومشاركتنا في إثراء ملفنا الجديد للقصص الواقعية والإنسانية والذي يضم بين ثناياه فكرة متجددة ستشرق عطاءً جديداً ومميزاً في القسم وسيتم على أثر التفاعل قرار من إدارة عالم حواء بافتاح قسم جديد في قسم الحياة الاجتماعية يخص القصص الواقعية والإنساننية.. وحتى ترى الفكرة أرض الحقيقة أتأمل منكنَّ رائعائي بمساندتنا ودعم الملف بالقصص الواقعية الغير منقولة والبعيدة كل البعد عن نسج الخيال..! رابط الملف للإطلاع والمشاركة: ودمتنَّ بـــــــــــود ونقاء!مساء معطر بالأماني السعيدة حبيباتي: بعيداً عن أجواء مسابقتنا الميمونة أدعوكنَّ لتشريف قسم الحياة...
مساء الورد ان شاءالله لنا مرور 💐
Kammn :
يومياتي ليوم الثلاثاء27/10/2015 نوع الرجيم=الصنف الواحد الفطور=400 مل لبن شرب+كوب نسكافيه بدون نسكافيه الغداء=400 مل لبن شرب+كوب نسكافيه بدون نسكافيه العشاء=400 مل لبن شرب+كوب نسكافيه بدون نسكافيه الماء=6 كوب الرياضة=صفريومياتي ليوم الثلاثاء27/10/2015 نوع الرجيم=الصنف الواحد الفطور=400 مل لبن شرب+كوب نسكافيه بدون...
يومك تمام ياقمر طول اليوم سوائل ؟ بس لا تطولي عليه يعني بكره اختاري دايت غير السوائل حتى لايتضرر جسمك ويكون نزولك سريع ولاقدر الله تركتي الدايت بيرجع بسرعه
رزة انثى :
يوم الثلاثاء الفطور:لايوجد الغداء:طلعت مع البنات رغم المغريات اللي امامي بس انا طلبت نصف ساندوش صحي من صب ويه السناك:اكلت فوشار العشاء:اكلت تقريبا 5 حبات محشي مع عصير اناناس الرياضه:مشيت 45 وغير المشي بالمول افتريت لين تجرحو رجولي): الماء:علبه 550 و2 اكوابيوم الثلاثاء الفطور:لايوجد الغداء:طلعت مع البنات رغم المغريات اللي امامي بس انا طلبت نصف ساندوش...
عوافي يومك ياقمر وكويس مسكتي نفسك عن المغريات مايخربنا الا الجمعات مانحس بحالنا الا مشطبين على الطاوله زين بطله فالك المثالي
الصفحة الأخيرة