جعبه الزمن :

السلام عليكم كيفكم وكيف الهمه اعتذر عن عدم دخولي اولادي تعبوا علي الله يشفيهم وانشغلت معاهم بالنسبه لايامي كانت تخفيف على قد ما اقدر وللاسف ماكنت اقدر اجهز الاكل موووفقات خير حبيباتي ولي عوده لقراءه الصفحات باذن المولى

السلام عليكم كيفكم وكيف الهمه اعتذر عن عدم دخولي اولادي تعبوا علي الله يشفيهم وانشغلت معاهم...

Kammn :

يومياتي ليوم الثلاثاء3/11/2015 الرجيم المتبع: النقاط +مع المناسب للدرقي 2بيضة مسلوقة=4ن+كوب حليب الصويا=2 ن سناك=كوب نسكافيه بدون كافيين=صفر الغداء=250غم سمك سالمون مشوي=5ن+صحن سلطة=صفر سناك كوب نسكافيه بدون كافيين=صفر العشاء =سلطة خيار بـ 4ملاعق زبادي ق د=4ن الماء=10 كوب الرياضة =صفر المجموع =15نقطة من مجموع 28 نقطة التوفير=13 نقطة

يومياتي ليوم الثلاثاء3/11/2015 الرجيم المتبع: النقاط +مع المناسب للدرقي 2بيضة مسلوقة=4ن+كوب حليب...

جعبه الزمن :

السلام عليكم كيفكم وكيف الهمه اعتذر عن عدم دخولي اولادي تعبوا علي الله يشفيهم وانشغلت معاهم بالنسبه لايامي كانت تخفيف على قد ما اقدر وللاسف ماكنت اقدر اجهز الاكل موووفقات خير حبيباتي ولي عوده لقراءه الصفحات باذن المولى

السلام عليكم كيفكم وكيف الهمه اعتذر عن عدم دخولي اولادي تعبوا علي الله يشفيهم وانشغلت معاهم...