جعبه الزمن
جعبه الزمن
يوم السبت
الفطور ربع صامولي وجبنه و2ملعقه اندومي
الغداء دجاج فيليه 5حبات
العشاء معمول وشاي اخضر
المويه لتر


الرياضه 45 دقيقه مشي
ولله الحمد والمنه
وبكره افضل باذن الله
جعبه الزمن
جعبه الزمن
مبروووك بنات ماشاء الله إن شاء الله دائما في نزول الوزن والوصول للوزن المثالي وبصحة وسلامة
مبروووك بنات ماشاء الله إن شاء الله دائما في نزول الوزن والوصول للوزن المثالي وبصحة وسلامة
الله يبارك فيك يارب🌹شكرا لمتابعتك انتي وتغريد جهودكم مبذوله ومحسوسه جزاكم الله خير🌹
رزة انثى
رزة انثى
يوم السبت
الفطور:شكشوكه مع خبز وشاي بالحليب وعصير مانجو
الغداء :لايوجد
السناك: لايوجد
العشاء:قطعة واحده دجاج بس مقليه وربع كوب شاي بالحليب
الماء: 5 اكواب ماء
الرياضه: 40 دقيقه مشي
رحيق وندى
رحيق وندى
lلف مبروووووووووووووووك عزيزاتي على المرتبة الاولى
وشكر خاص لمشرفاتنا الراعتان تغريد وشفته بفرح

تستاهلوها ويارب من فوز الى فوز وهاذي احلى باقة ورد لعيونكن الجميلة
رحيق وندى
رحيق وندى
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته معذووووورة حبيبتي بس من الغد ما بدي أعذااااار بدي كل الفريق يكون موجوووود لأن الانتظام بيساااعد كتيييير
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته معذووووورة حبيبتي بس من الغد ما بدي أعذااااار بدي كل...
ابشري بكل خير عزيزتي ام وائل فهذا الفوز اعطانا جرعة عالية من الحماسة ... وعندك حق في التفكير بزيادة الشعارات والمداخلات للحماسة اكثر وياريت كل وحدة تقدر تشارك تتفضل ولها منا كل الشكر والامتنان